基尔曼：赛前喜欢听嘻哈等欢快音乐，没有迷信举动

我狼球员在比赛日是如何度过的？基尔曼赛前会紧张吗？他有右脚先跨进球场的习惯吗？让我们一起来看看他的比赛日分享吧：

赛前在酒店

“我会尽可能让自己放松下来，不去想比赛。当我们开赛前会议时，我才会开始把注意力转移到比赛上。我会在酒店看些视频、听些音乐。但是我不会睡觉，我白天一般睡不着。”

赛前吃什么

“我们通常会吃鸡肉蒜香帕尼尼，有时候也会来点意面。我们不会吃的太饱，只是用来补充能量。”

去球场路上

“上个赛季，我和鲁迪、赛斯他们坐在一起。赛前那一晚我们会聊很多，在大巴上也会聊天。如果我们乘火车去比赛，我们还会在车上打打牌。”

赛前情绪

“我现在变得冷静很多，刚开始几场比赛我会非常紧张，随着我踢的比赛越来越多，我开始适应变得从容。当然，总归还是会有点紧张，但是紧张是好事情。”

赛前遇到对手

“说实话，在英超我认识的球员很少。当我和老队友比赛时我会和他们打招呼，像多尔蒂、卡瓦莱罗、科斯塔，但我也不会和他们聊太多，我会和现在的队友交流更多。”

在更衣室

“我和考迪这些后防队员坐在一起，一般会聊接下来比赛怎么踢，特别是考迪，他会和每个人交流，他是一个非常优秀的领袖。我们会讨论对手的阵型，讨论对手前锋的习惯，这让我们在比赛中可以更好应对。”

赛前听什么

“赛前我喜欢听些欢快的音乐，像嘻哈音乐，这会让我更有动力。平常我喜欢听些让我放松冷静的音乐，像睡前催眠音乐这种。”

赛前仪式

“我没有像右脚先跨进球场这种特别的仪式。我到球场只会坐下来放松一下，和队友聊聊天。”