铁锤雄狮(2)：青年兰帕德的铁锤帮岁月

小弗兰克·兰帕德1978年7月20日出生在大伦敦东北部的罗姆福德，他的父亲，(老)弗兰克·兰帕德是一名左后卫，曾在西汉姆联效力长达18年时间。在兰帕德出生前一个月，那个赛季的铁锤帮刚刚从顶级联赛降级。

1994年，16岁的兰帕德正式加入了西汉姆联的青训学院，在第二年他签订了首份职业合同。1995至1996的上半赛季，兰帕德租借在第三级别的斯旺西队效力，并帮助俱乐部青年队拿到了当赛季东南郡的联赛冠军。也同样是在1996年，返回西汉姆后，兰帕德与西汉姆青年队杀入了青年足总杯决赛，不过最后惜败利物浦屈居亚军。

1996年1月31日，17岁的兰帕德迎来了自己的西汉姆联成年队首秀，那场比赛他作为替补登场，球队3-2击败了考文垂。这个赛季，他在球队仅仅获得了两次替补机会。而在1996/97赛季，兰帕德的出场机会增长到了16次，但不走运的是在1997年3月与阿斯顿维拉的一场比赛中，兰帕德腿部骨折被抬离球场，他不得不缺席了剩余的赛季所有比赛。

1997/98赛季的西汉姆联正处于上升期，而兰帕德在那个赛季也扮演了重要角色。赛季第一轮，西汉姆联客场挑战巴恩斯利，比赛战至76分钟，双方仍然以1-1的比分僵持不下，兰帕德此时替补登场，在1分钟之内为球队攻入制胜球。当赛季，兰帕德总共代表球队出场42次，攻入9球，其中还包括联赛杯第四轮比赛时对阵沃尔索尔的帽子戏法。那个赛季，西汉姆联最终排名第8。

同样是在那个赛季，兰帕德在客战利兹联的比赛中为球队首开纪录，进球后的他复制了当年自己父亲——同样是在埃兰路，在1980年足总杯半决赛2-1战胜埃弗顿——围绕角旗杆跳舞的庆祝方式。另外，年轻的兰帕德逐渐在国家队显示了自己的重要性，他完成了自己在英格兰U21的首秀，并一步步成为了球队队长。

效力西汉姆时期的老弗兰克·兰帕德

1980年足总杯半决赛，老兰帕德进球后围绕角旗杆庆祝

1998/99赛季对于西汉姆和兰帕德依旧是美妙的，他41次出场攻入6球，铁锤帮位列联赛第5。从那时候起兰帕德异于常人的远射得分能力开始为英格兰球迷所熟知，当赛季主场战胜莱斯特城和米德尔斯堡的比赛中，兰帕德均打进了漂亮的远射，另外那个赛季客场2-2逼平利物浦的比赛，他顶着巨大压力在KOP看台前罚入关键点球。

1999/00赛季可能是兰帕德西汉姆生涯的最高点，他为球队在各条战线出场49球并收获了个人赛季新高——14粒进球。新赛季刚刚进行至8月底时，兰帕德已经有4球入账，其中最有意义的一粒就是主场1-0击败热刺。另外，在联盟杯(欧联杯前身)对阵克罗地亚奥西耶克的比赛中兰帕德也收获进球。那个赛季铁锤帮不乏4-3谢周三、5-4布拉德福德这样的进球大战，而兰帕德的进球在这种比赛中从不会缺席。

对兰帕德来说，那个赛季更重要的是完成了英格兰成年队的首秀。时任主帅凯文-基冈在1999年10月对阵比利时的比赛中派兰帕德首发出场，他在桑德兰光明球场2-1获胜的比赛中出场76分钟，他的表哥杰米·雷德克纳普为三狮军团攻入制胜球。

2000/01是兰帕德在博林球场的最后一个赛季，他出场37次奉献9球，他个人最后4次代表球队出场攻入3球，用一种漂亮的方式结束了自己的铁锤帮生涯。在那个赛季，铁锤帮阵中还包括后来兰帕德在英格兰青年队时期的队友里奥·费迪南德。而兰帕德在西汉姆生涯最后一次代表英格兰成年队出场恰好是埃里克森的英格兰执教首秀，2001年2月的那场比赛，球队在维拉公园3-0大胜西班牙，兰帕德作为替补在中场休息后出战。

几周之后，老兰帕德和哈里·雷德克纳普(小兰帕德的舅舅)前后离开了西汉姆联，小兰帕德也同样选择离队。2001年夏天，他拒绝了多家俱乐部的报价，以1100万镑的转会费投奔来自西伦敦的切尔西。

兰帕德共为西汉姆联出战187次，攻入38粒进球，下面的视频记录了其中37粒。

在切尔西兰帕德成为了球队历史上最成功的球员之一，代表蓝军出场共648次，并攻入211粒入球，收获3座联赛冠军，4次足总杯冠军，2次联赛杯冠军，2个社区盾冠军，以及欧冠和欧联冠军各一次。

在国家队层面，他为三狮军团出场106次，奉献29粒进球，参加的大赛包括2004年欧洲杯和2006、2010和2014年三届世界杯。

退役之前，兰帕德短暂在曼城和纽约城有过效力，现年40岁的他正在以主教练的身份带领英冠德比郡俱乐部。