利物浦助教：我们是怎样为重要比赛做准备的？

编者按：近日，英国媒体《卫报》采访了利物浦助理教练林德斯，请他分享了在组织球队训练、备战等方面的一些经验和心得。

上赛季，在利物浦打进欧冠决赛前，助理教练林德斯早就在做准备了。当时利物浦与巴萨的欧冠半决赛还没有进行，但作为克洛普的助手，林德斯已经在思考他们可能在决赛中遇到哪些对手，并考虑邀请一支能够模仿阿贾克斯或热刺踢球风格的球队，让利物浦能够在决赛前练兵。

林德斯将比赛安排在马尔贝拉进行，原因是当地天气与马德里(注:上赛季欧冠决赛举办城市)接近，也比较容易让一支球队秘密飞往那里。“我真的很想组织一场比赛，否则球队就会连续3周没有任何正式比赛可踢。我希望让利物浦与一支与欧冠决赛对手风格类似的球队交手，想私下邀请一支球队，按照我们要求的方式训练三四天，然后与我们踢一场友谊赛。”

“我们邀请本菲卡B队，不过一切都处于保密状态。”林德斯回忆说，“我们与对方教练沟通，解释了想让他们以哪种方式踢球。我们希望本菲卡B队能够模仿热刺的风格，在定位球、防守组织等方面都必须很像热刺，然后和他们踢了场闭门比赛……为了避免被外人偷看，我们甚至在场外竖起了很高的挡板。那场比赛恰好在欧冠决赛前一周进行，帮助我们为决赛做足了准备。”

利物浦3-0战胜本菲卡B队，一周后又以2-0的比分击败热刺，赢得欧冠冠军。在两场比赛中，利物浦的进球方式很像：利物浦在球场中圈附近抢到球权，然后长传马内。“你可以清楚地看到我们是怎样利用站位来争抢二次球权，然后直接传给在对方后防线上找到空当的马内的。”

在梅尔伍德训练基地，林德斯身穿绣着六颗星(象征着利物浦六次夺得欧冠冠军)的俱乐部套头衫，向我描述了教练团队的日常工作。“克洛普是整个团队的领导者和头面人物，他定义了球队的性格，并且会鼓励所有人。彼得-克拉维茨负责分析，以及准备向球员们展示的所有视频，而我负责组织训练。”

“我们一起决定球队需要在哪些方面取得进步，然后由我来设计训练内容。你需要持续鼓舞球员，让他们尽可能迅速地在对方半场赢得球权，这是球队每次训练中的一项重要元素。作为教练团队成员，我们总是想方设法让球员们变得更主动，更有创造力。”

高位逼抢已经成为利物浦的比赛特点之一，而林德斯的职责是通过训练，让球员完全融入整个体系。例如，利物浦有时会在训练中采用一种特殊规则：只有当进攻方的所有球员都越过中场线时，进球才算得分。“这完全是为了鼓励球队迅速向前，做好反抢的准备。有人说利物浦擅长这或者那，但我始终认为，所有球员团结一致才是我们最主要的特长。”

“有时我们会组织5对2的抢圈训练。在外圈传球的5名球员必须不停跑动，而我们鼓励圈内的2名球员在外圈球员的前6脚传球中就完成拦截。如果成功，那么他们就可以同时出去，否则(在外圈球员超过6脚传球后拦截)就只有抢到球的那名球员能离开。这能够提升球员的逼抢意识，激励他们尽快破坏对手的组织。”

除此之外，利物浦还会进行其他形式的抢圈练习，例如让两支队伍(每队3人)在外圈传球，一支队伍在圈内抢球。在林德斯看来，这些训练推动利物浦形成了独特的比赛风格。

“首先，球员要理解逼抢对于这支球队的重要性，并且发自内心地认同。”林德斯说，“他们希望控制球权，但一旦失去球权，就必须立即展开反抢。当某支队伍在训练中失去球权时，你会听到我、克洛普或克拉维茨高喊：‘别停下！快把球抢回来！’声音太大了，就连曼彻斯特的人都能听到，哈哈……球员需要明白为什么这很重要。”

(图)克洛普和林德斯

“在比赛中，展现力量、情绪和高强度就是我们的特点。这也是我喜欢执教球队的原因：通过特定的团队训练，你可以激发球员们的某些共同行为。”

虽然年仅36岁，但林德斯从事教练工作已经很多年了。在17岁那年，一次膝盖重伤导致林德斯退役，随后不久他就走上了教练岗位。林德斯曾经执教荷兰业余球队SVEB，在埃因霍温当过青年队教练，2007年前往葡萄牙，成为波尔图青训学院球员个人发展主管并执教青年队。曼联曾有意邀请林德斯进入教练组，但在弗格森退休后没了下文；2014年，林德斯加入利物浦，执教U15和U16青年队。一年后，时任利物浦主帅的罗杰斯提拔他进入一线队。

林德斯告诉我，他在设计训练内容时经常受到球员们的启发。

“5对2的抢圈训练就是个例子，现在它被称为‘米尔纳抢圈’，因为詹姆斯-米尔纳给了我灵感——他总是能够在前几脚传球中完成拦截。米尔纳速度真的很快，并且非常专注。于是我就想：‘我能不能发明一种规则，让每名球员都能在这种强度下参与训练？’”

林德斯坚信榜样的力量，并认为主教练和队长象征了这家俱乐部的身份特征。“从长远来看，教练的性格会成为整支球队的性格，因为没有比率先垂范更强大的武器了。如果我是一位遵守纪律的教练，那么我就不需要教球员们该怎样守纪律。我们的几位队长：亨德森、米尔纳和范戴克都有很强的纪律性，其他球员会从他们身上学习。罗斯福曾经说过：‘人们不在乎你知道多少，直到他们直到你有多在乎。’”

“克洛普真的关心球员和教练组成员，所以球员们更愿意吸收他的理念。我们始终专注于自身，无论是否控球都会攻击对手，在整场比赛的95分钟里持续向对手施压。”

“球队的比赛方式是训练课程的核心元素。但与此同时，我还会研究对手的细节，看看能否利用他们的某些弱点……我总是努力将这些元素融入到训练中，哪怕球员们并不会留意。当然在英超，75%的对手都会在与我们踢比赛前对阵型做一些调整。”

在林德斯为利物浦工作的首个赛季，罗杰斯有时会邀请他到梅尔伍德训练基地聊一聊反抢，以及他对3-4-3阵型的理解。林德斯的战术见解给罗杰斯留下了深刻印象，并在后者的邀请下加入一线队教练组，但仍然与青训学院保持着联系——在青训学院，他与其他教练共同培养了一批出色的年轻球员，包括阿诺德。

罗杰斯离任后，克洛普让林德斯继续担任一线队教练，然后在2018年1月，这位荷兰教练离开了利物浦，转而前往荷兰俱乐部奈梅亨执教。克洛普很难过，他告诉林德斯，随时可以回利物浦担任他的助手。

在执教奈梅亨半个赛季后，林德斯回到了利物浦。“他坚信我们可以一起赢得很多荣誉。克洛普有能力直接打动人的内心，非常清楚自己究竟想要什么。通过几次电话沟通，我觉得是时候回来了。”

从那时起，利物浦变得更出色了，战术灵活性和强度也有所提高。林德斯还谈到了克洛普的另一项优势：“短短几分钟内，克洛普就能够对某种局面做出完全不同的解读。例如在上赛季欧冠半决赛首回合中，我们0-3输给了巴萨，但赛后他在更衣室里说：‘如果说世界上只有一支球队能够在这场失利后逆转巴萨，那么那支球队就是我们。’这番话让球员们士气大振，当他们走向球队大巴时，心态已经完全变了。”

在梅尔伍德训练基地，林德斯和克洛普有时还会一起玩板球，共度闲暇时光。“这是一种放松心情的完美方式。”林德斯说，“你必须全神贯注，否则就玩不好。当我和克洛普打比赛时，我俩什么都不想，不过有时反倒能够为某些问题找到一个绝妙的解决办法。”

当林德斯为即将到来的比赛做准备时，他总是认为细节决定成败。在上赛季对阵巴萨的欧冠半决赛第二回合比赛中，林德斯通过俱乐部工作人员发了一条短信，指示球童尽快将皮球扔回球场。“今晚他们(球童)能够发挥关键作用，我们需要每个人都完全投入。”他在短信中写道。

有趣的是在那场比赛中，阿诺德正是在接到球童快速扔回的皮球后突然开出角球，助攻队友奥里吉打进关键的第4粒进球……而当对阵热刺的欧冠决赛进行到第22秒钟时，马内制造点球，林德斯意识到自己的所有付出都有了回报。冠军拼图终于变得完整。

文章来源：《卫报》