前体能训练师:不奇怪C罗能进那球,他速度依然快并且更壮了

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尤文在此前结束的一场比赛中以2-1战胜了桑普多利亚。C罗在比赛中打入了一粒精彩的头球,C罗在头球时触球瞬间离地大约2.56米,腾空高度为71厘米。

随后,前体能训练师米克-克莱格(克莱格曾在曼联和C罗共事过)接受了BBC的采访,他在采访中表示,他自己并没有因C罗的这粒头球而惊讶,尽管C罗现在已经34岁了。

米克-克莱格提到:“我一点也不奇怪,正是因为C罗的训练方式,使得他在34岁的年纪还能够做出这样的动作,跳得这么高,并且打进这样精彩的球。为了能够跳这么高,球员必须合理运用自己的力量以及速度,而C罗的优势一直都是速度,他把速度看得很重要。”

“与此同时,随着年龄的增长,C罗实际上是变得更加强壮了,而他也保持着自己之前的速度,这是非常重要的,我想说的是,有些人认为速度快是一种身体优势,但我认为速度与人的大脑相关,你一个人能够跳这么高,正是因为他的大脑与身体相互协调,给他提供了一个很快的速度。”

“在过去的几年里,我制定了很多训练计划,比如跳箱子,单脚跳、双脚跳以及上下跳,这都是为了让球员的脚能够更协调,那样他们也能够跳得更高。”

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