足球技巧-简单必学，适合初学者的五个炫酷起球技巧

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大家好，今天为大家分享五个适合初学者学习的简单炫酷的起球技巧，喜欢的小伙伴记得分享给朋友哦！

后拉式起球

后拉式起球作为最常见的，同样也是最快速、简洁的起球方式，它可以适用于很多情况下；

这个起球技巧只有两步，首先用脚底踩球向后拉；

然后用脚尖将球挑起完成整个动作，注意用力位置是脚踝而不是小腿，否则起球没有力量。

双脚磕球起球

第二个技巧是用双脚脚内侧快速击打球的侧下方。首先将球放置在双脚之间，同时让脚趾与球保持水平；

然后双脚同时击打球的侧下方，需要注意的一点是要保证击球的位置和时间非常精确。

双脚夹球起球

第三个技巧和第二个起球技巧非常类似，都是用双脚脚内侧起球，但是这个技巧是用脚内侧夹球。

首先将球放在双脚之间然后起跳，起跳的同时用脚将球夹起来。

脚外侧起球

脚外侧起球和后拉式起球相同之处。同样，脚外侧起球的步骤也是很简单；

首先将球放在身体侧前方，随后脚底往回拉球，当脚接触球时，用脚趾外侧部位将球迅速挑起。

这个动作也可以在当球从侧前方滚来时使用，与前两个动作不同的是，这个技巧需要小腿和脚腕同时发力，否则动作会变形。

小腿拉球

首先将一只脚放在球前，随后用前脚脚后跟部和后脚脚内侧夹紧球；

随后用后脚脚内侧将球顺着小腿滚起来，然后顺势转身完成动作。

以上就是今天为大家分享的五个起球技巧虽然在比赛中不会起到太大的作用，但是对你的球感训练绝对有一臂之力。

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