如果你对抑郁症有误解，这些游戏能带你走近他们的世界
阿苏拉故事会社
阿苏拉故事会社本文原发表自微信公众号：“阿苏拉故事会社”（ID：asura_stories）
10月10日是“世界精神卫生日”，世界各国每年都会在这天开展关于精神疾病的活动，比如开设心理热线、播放公益短片等，旨在提高大众对精神疾病的认识，并积极有效的提供帮助，以及消除公众的偏见。
每年有许多精神分裂者、精神障碍者以及抑郁症者无法获得正常的治疗，而其中的抑郁症者，又是最容易被引起误解的，因为无法感同身受，所以一部分局外人对抑郁症患者嗤之以鼻。有人认为抑郁症只是想逃避现实的人伪造的借口，这种看法很片面，尽管抑郁症者不一定生活在你身边，但他们真的普遍存在，同时也真的需要被关注和关爱，我们想通过以自己的方式改善大众（尽管我们是小众媒体）对抑郁症患者的认识，以下介绍的这些电子游戏，“感悟”要远大于“乐趣”，能够带你更加感同身受的进入到抑郁症者的世界 >>
《越郁 Free your feelings》平台：Android
《越郁》是一款台湾学生作品，玩家将同时扮演抑郁症患者“优优”和陪伴者“UU”两个角色，通过从各种事件中做选择和互动，从而了解抑郁症者的内心世界，玩家的每一次决定都将影响优优的心情值，也会影响到游戏的结局。
抑郁症相关话题令人感到沉重，多数人避而不谈，也因此降低了人们正视抑郁症病因与面对患者之正确方法的意愿。开发团队希望透过剧情式选择游戏，让玩家明白抑郁症患者心理、生理的变化以及如何陪伴抑郁症患者。
《Celeste 蓝心》平台：PC/NS
《Celeste》中文名“蓝心”或“蔚蓝”，看似是一款普通的2D动作游戏，却蕴含了许多关于抑郁症的意象，在体验这部游戏的过程中你会发现，主角Madeline患有精神方面的问题，主角会有一个分身与她争论不休，许多玩家认为那其实是主角人格分裂出的阴暗面，这款游戏将许多内心活动具象化。
假如说《越郁》是让我们更加了解抑郁症者，那么《Celeste》可能就是让我们帮助他们摆脱抑郁的游戏，主角Madeline一路上遇到了各种冷嘲热讽，但她一心想要攀上顶峰，游戏难度很高，经常会面临死亡，玩家需要经历的就是在一次次角色死亡时，对游戏和抑郁症有更深层次的认识。
《当黑暗来临 When the Darkness comes》平台：PC
《当黑暗来临》算是一款“METAGAME”，这类游戏的通俗定义是“你在玩游戏，游戏也在玩你”，玩家会和游戏中的世界引起强烈共鸣，让自己好像真的置身于游戏世界，从而游戏与现实的界限开始变得模糊，达到高度的感同身受。
游戏角色患有抑郁症和社交恐惧症，玩家需要操纵他在黑暗中绕过所有游戏中的“人”，走向有光的地方，开发者表示他做这个游戏的初衷就是为了让玩家体验精神疾病患者的内心世界，体验抑郁症者、社交障碍者日常的焦虑感、痛苦与挣扎，体验他们想要积极乐观却又不断自我否定的矛盾心理。
《请敲我的门 please knock on my door》平台：PC
《请敲我的门》是一款上帝视角的抽象式心理暗示游戏，也是一款叙事型游戏，游戏中你需要控制一个患有抑郁症和社交焦虑症的人，帮助他完成工作，和朋友之间保持联系，同时让他产生想要活下去的欲望...制作者本人便是一名抑郁症患者，他试图以游戏作为载体，向人们展示抑郁症患者眼中的世界。
游戏的长度因为你的选择而会发生改变，从3个小时左右到无限期，你可以回到不同的时间点来探索故事不同的部分。对于那些已经处理过诸如抑郁和焦虑等心理问题的人来说，这不是一款轻松的游戏，开发者相信通过娱乐的方式能够让我们理解到这些比较陌生的话题。
《抑郁探索/抑郁独白 Depression Quest》平台：Web
《Depression Quest》是一款基于文字的游戏，模拟抑郁状况，玩家需要从多项选择题中进行选择，然后划掉抑郁的人不能选的选项，但这不是一次轻松的游戏体验，它的目的正是让你体验抑郁症人群的不易，正如开发者所说：无论轻视还是过度重视，前提都是足够理解。
这款游戏恰好在美国喜剧演员罗宾·威廉姆斯去世当天（2014年8月11日）在Steam平台上架，罗宾·威廉姆斯正是在被抑郁症困扰多年后选择用自杀结束了自己的生命…一个关于在抑郁症下生活的互动式游戏，听起来很简单，但做起来很复杂，这款游戏把你带入抑郁症人群的日常生活，并让你试图理解他的感受和选择。
《心门 Freud Gate》平台：PC
《心门》是一款第一人称叙事剧情类游戏，在游戏中玩家将扮演女主角的心灵导师，帮助患有抑郁症的女主角找到心门的突破口，游戏分为“现实世界”和“心理世界”两个部分，用意是让玩家意识到，只有真正进入抑郁者的心理世界才能够真正帮助到她。
在很多人的固有印象里，抑郁症仿佛并不是什么疾病，但实际上抑郁症给病人带来的困扰远比人们想象的要大得多，而《心门》则是以一名临近高考的女高中生的视角，用第一人称去感受被精神疾病所折磨困扰的生活，由于女主角的身份是大多数玩家都经历过的学生时代，所以也很容易引起玩家们的共鸣。
以上便是本期介绍的六款关于抑郁症的游戏，纵观下来，会发现无论游戏内容是关于抑郁症“科普”还是关于抑郁症“援助”，都离不开真切的体会与感受，如果你想客观地评价抑郁症者，最好先对他们有一个较为准确、充分的了解，希望这些“寓教于乐”的第九艺术可以帮助到你，也欢迎在评论区说出你的推荐或见解。
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