年轻人腰疼到底是因为啥？

现代人腰疼好像成为了常态

其实造成背疼的原因很复杂，其实什么原因都能引起背痛腰疼。

肌肉酸疼，肌肉劳损，腰间盘突出，等等。

狐狸今天来讲青年人腰疼这件事。

一、天生腰疼

脊髓和脊椎出现神经性的病变的时候同样可能会导致腰酸背痛。一般腰椎峡部裂和强制性脊柱炎是青年高发的两种天生性的腰疼疾病

1.腰椎峡部裂

腰椎峡部裂（lumbar spondylolysis）为腰椎一侧或两侧椎弓上下关节突之间的峡部骨质缺损不连续，亦称椎弓峡部裂或峡部不连。

患者多为青少年，女性发病率为男性4倍；可能为女性腰椎肌肉、韧带相对较薄弱，同时又有孕产等因素共同存在而引起。【1】

狐狸见过所有患有此疾病的男性，都是由于天生腰椎部本身在儿童时期都有裂痕。在做力量性运动，如，深蹲或者硬拉或者是腰部力量型运动突然疼痛，去医院拍片子才发现自己有这样的问题。

虽然不能算是天生缺陷，腰还是要做手术，跑也跑不掉。

2.强直性脊椎炎

强直性脊柱炎也是一种自身免疫性疾病，男性患病率要远远高于女性，一般在年轻时就会发病，有一定的家族遗传倾向。

这个病无法根治，只能通过药物控制，抑制病情。

周杰伦就是这个病，家族遗传，得了多少钱也治不好。

不信你问周董，为啥他赚那么多钱这么多年都不能根治？

二、后天腰疼

1.腰肌劳损

能摸到、有压痛

日常疼痛

腰椎棘突间无压痛，但腰背肌局部有压痛，位置相对比较浅，并且用手摸到，但按压时会有疼痛感，很有可能就是腰肌劳损了。

上班族和日常工作都需要长时间站着或者坐着，很容易导致腰部疲劳，

久坐时，腰方肌和竖脊肌需要收缩起来，支撑起我们的上半身，时间久了就会缩短性紧张，长期以往肌纤维排列杂乱无章，纤维化，从而慢性劳损。

这时候髂腰肌也会跑出来捣乱，听它这个名字就是一个犯上作乱的肌肉，髂腰肌周围分布着很多神经，肌肉一紧张，会压迫刺激到神经，久坐时，髂腰肌一直缩短，带来莫名其妙的坏影响。

处理腰痛的朋友，拉伸和锻炼髂腰肌，也往往会有神奇的效果，这也是和周围神经改善有关。

在腰部酸胀的时候，没事别这么久坐，每隔两三个小时站起来活动一下。预防的作用要大于治疗，另外别老静止不动，多参加体育活动，多做拉伸也能缓解。

2.外伤疼痛

很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛。如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔细回想一下最近是否有扭伤的状况。

具体情况具体分析，疼痛难忍就去就医，具体问题具体分析，腰好了别瞎作，毕竟男人不能说自己腰不行，狐狸只能帮你到这了（如果有问题可以给我留言，选择性回复一些问题）

3.腰椎间盘

位置很深、活动受限

一旦腰椎间盘出现了问题，其疼痛的位置在身体后中心比较深的地方。

按压时会感觉到很疼，甚至活动一下，都会受到限制，弯不了腰，搬动不了重物。但触摸腰和后背时，并没有很疼的压痛点。

腰疼并伴下肢放射痛

所谓放射痛，是指沿着腰骶部一直向下至大腿、小腿，或是足部一条线的痛，或者有麻木、踮脚走不了路、下肢无力等症状。

有可能是神经受累所导致的，腰间盘带着腿疼这时候就需要去医院检查压迫程度及压迫位置。

（狐狸之前有讲过腰间盘相关内容，去主页翻一翻嘛）

4.腰椎脊椎病变

当我们感觉脊椎有所不适的时候，应该及时进行检查，以免发生病变导致其他状况的出现。如果是这个原因导致的腰疼，一般治愈之后腰疼状况都能明显缓解。

5.内脏疾病

女性的生殖器官如有炎症也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。另外，急、慢性肾盂肾炎所致腰痛者也很多，肾虚也可能引起腰疼。

6.待着不动也疼

如果出现不明原因的疼痛，但是又找不到特殊的压痛点，夜晚睡觉的时候也疼的厉害，且疼痛持续时间长。

一旦出现发觉有此种症状的，需及时去医院排除是否为肿瘤，以免延误治疗，导致病情加重。

你学废了么？

腰疼人？

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