可能你天生就是个胖子 通常来说，身体体形可以分为...

可能你天生就是个胖子 通常来说，身体体形可以分为三类，分别是： 外胚型（纤细型）[拳头] 也就是我们常说的易瘦体质。外胚型的人主要以肌纤维数量较少和慢肌纤维比例偏高为典型，这类人的身体里面不易储存脂肪，肌肉块头也很难练大。 例如，许多优秀的马拉松运动员就属于外胚型。 [阴险][阴险][阴险] 内胚型（矮胖型）[捂嘴] 通常所说的易胖体质。这类人肌纤维的数量本身就比外胚型的人要多，身体中快肌纤维的比例也比较高，所以他们的增肌速度要更快，但同时身体也容易储存脂肪。 [滑稽][滑稽][滑稽] 中胚型（健壮型）[你牛逼] 属于运动员体形，以较高的肌肉和较低的体脂为典型，许多力量型选手就属于这一类型。但很多内胚型的人可能是潜在的中胚型。 [棒棒哒] 肌肉的生长会受到每一种体形之下肌纤维数量的制约，所以体形与肌肉的绝对生长潜力是有关的。 [吃瓜][吃瓜][吃瓜] 你学废了吗？小胖纸 欢迎关注蹦蹦跳跳小狐狸 日更体育科普博主