克雷霍维亚克：不觉得自己比以前差；遗憾不能回塞维主场比赛

波兰国家队正在备战2020年欧洲杯。莫斯科火车头中场克雷霍维亚克接受了meczyki.pl的长篇专访，他与记者聊起了和俱乐部、国家队还有个人有关的问题，还提到了即将回到塞维利亚踢欧洲杯小组赛的事情。

记者，弗沃达尔奇克：你是否踢出了职业生涯目前为止最好的赛季？

克雷霍维亚克：当然是最好的赛季之一。仅通过查看数据，我就打破了个人的纪录。我设立了一个目标，我想要进球上双，我做到了。当然，就我而言，它们并不是最重要的。我还有其他的任务。但是，我必须承认，这些进球让我感到很高兴。它们能建立起自信，表明我不是一个特点单一的足球运动员，不是只会干脏活儿的克雷霍维亚克。

俄罗斯记者称你为俄超联赛的比达尔。

我听说了，这很好。当他们将你与这个级别的球员进行比较，表明我的工作做得很好。

你的进球效率来自哪里？

球场上的定位。我在八号位。一些比赛中，教练尼科利奇甚至让我去踢了十号位。我觉得我是如此的多才多艺，可以在中场踢任何位置。这对我来说没有太大区别。我会尽可能地完成不同的任务。目前的统计数据并非巧合，一年前我就有类似的成绩(10球5助攻)，所以某种意义上是延续了下来。

在莫斯科火车头，我们经常看到你冲向对方的球门。经常会在禁区附近拿球。

这是与另一件事有关。我在反击中感觉很好。凭借着我出色的身体准备，我能够快速衔接到进攻。我可以透露，很长一段时间以来，我在运动能力方面的感觉都不如现在。我现在有这种力量，它给了我很大的自由。

充分的准备对你来说尤为重要。

我喜欢劳累的感觉。训练课结束时的大量汗水让我感到满意。当我们有一个训练营时，我知道这是我需要将最大的训练强度强加给自己的时候。这样会有效果的。最近，日程表被新冠疫情打乱了。在夏天，没有时间恢复或者做好准备。我们实际上一直在踢球。直到一月份，我才能够专注于准备好以我的方式去比赛。现在我们可以看到这样做的效果了。

我努力成为最好的自己。我喜欢假期和旅行，因为它让我头脑清醒，但是当假期一天天过去，我会怀念那些训练。我的生活需要同时拥有两者才能够正常运作。在俱乐部里，我是第一个去到健身房的。我花了很多额外的时间来加强自己。

怎么说？

我在训练课开始前两小时就出现在训练中心。我不理解那些在最后一刻冲进更衣室的球员。我必须冷静地做我的工作。这也不仅仅是繁重的工作，相反，那样对我可能不利。我把大部分额外的时间都花在了合理的肌肉训练、伸展和加强腿部力量上。是的，当我必须在训练或比赛中对抗时，这样做甚至可以保护好我的膝盖。

所以我们现在看到了多年来最强版本的克雷霍维亚克？你如何将今天的自己，与之前在欧洲杯上表现出色的自己相比较？

在我看来，我的意识处在更高的水平上。我有了更多的经验。我过去有像巴黎圣日耳曼那样艰难的时期，但也有在塞维利亚的美好时光，我赢得了欧联杯，或者是现在的火车头，我已经参加了一百多场比赛，并赢得了奖杯。2016年欧洲杯上的克雷霍维亚克很强，但和现在不同。我在竞技层面上并没有退步太多。我相信我甚至还有所收获，因为我通过过往的生活经历在心理层面上得到了发展。我也更加了解我的身体。我已经三十多岁了，我感觉很好，因为我确切地知道我在未来的某一天需要什么，什么时候结束。

你是否厌倦了不断地与那个时期进行比较？2015至2016年，当你备受关注时。

绝对不。我了解批评的点，以及人们在关注着什么。我理解这一点，也尊重球迷的意见，因为我们在为他们踢球，但他们并不用在意别人的意见。我知道我能做些什么，我知道我为什么而战。在西班牙的那段时光很美好，但比现在还要好吗？我们永远不会直接对比就得出结果，但就我个人而言，我不觉得自己是一个比以前差的球员。

你在去年秋天成为口诛笔伐的对象，但在今年三月的国际比赛日之后，情况就完全不同了：没有克雷霍维亚克，就没有波兰国家队。

没错，这就是足球的本质。就媒体报道而言，这是有规律的。有时他们爱你，有时他们会让你失望。这很平常。我不去看，因为我会疯的。我已经了解了媒体和社交网络的世界是如何运作的。批评是这个职业中不可或缺的一部分，你应该专注于你的职责。如果你就这么接受外界的意见，那就什么都不会做了。重要的是去努力工作，没有人施舍给我任何东西。我已经为国家队效力很多年了，我的位置很重要，这不是因为什么过人之处，而是因为我每天比赛和履行职责的方式。并不是每场比赛都会让人印象深刻，很容易就被别人称赞。就是这样，有些球员可能踢得不好，但是当他进球时，他就收到了许多赞美。就是这样。

这样的夸赞可以追溯到你在温布利球场的表现，索斯盖特说克雷霍维亚克很完美。

这真的很棒。我很欣赏这样的评价，它们符合我正在谈论的内容。我在国家队的任务与在火车头的任务不同。我的位置要靠后得多。我踢得比较轻松，我经常把球传给我最亲密的伙伴。我保护前面的球员。不论是八号位还是十号位都不容有失误。在温布利，也许更容易找到我，因为我的头发散开了(笑)，但在国家队比赛并没有什么不同。我被分配了特定的任务，我尽力做到最好。我对在温布利的比赛非常懊恼，这个结果让我很痛苦。如果不是因为最后几分钟失利了，我会更加满意地看待我的表现。

你在团队中有很多球权，也许你试图说服教练让你踢得更像一名前锋？

你不必是一名出色的战术家，也不必多加思索就可以注意到一件事情。即目前球队在防守型中场方面存在问题。由于伤病，六号位的选择非常有限。因此，我说不准拥有更强大阵容的索萨教练会不会让我踢其他位置。我尊重并接受它。作为一名经典的防守型中场球员，我也感到非常满意。人们还应该注意到一件事：波兰国家队不等于克雷霍维亚克，我在需要我的地方踢球，团队的成功很重要。

你似乎比几年前更加坦率地发表言论了。你与球迷之间越来越近，因为你在没有公关的情况下在网上和他们讨论。

是的，这不是公关团队，我就是我自己。当我有时间的时候，我试着和球迷们谈谈，和他们交换一些意见，因为我认为这是最好的解释一些事情的方式，也减少了经常因为不了解对方而产生的仇恨。当然，我不会用粗俗的方式挑起骂战，我对建设性的批评持开放态度。我可以解释我每天都在做什么。你在社交媒体上看到的只是我生活的一部分。当然，当我们输球时，球迷会非常愤怒。然后很多不好的情绪溢出来，但我保证球员们经历的是两倍于他们的挫败感，这在最后一声哨响之后是看不到的。

受到时间、工作、健康和情绪的影响，球员也有困难的时期。然而，体育告诉我们，在某个阶段的失败是竞争的一部分。你不可能一直赢下去。我知道失败后不该将微笑的照片发布到网上。但就算发了，也不代表球员就对糟糕的结果无动于衷。我解释过这个和其他的问题。也许这样有些人会更了解我们。

你了解国家队换教练的决定吗？

我和其他人一样感到惊讶，但深入研究这些决定不是我的工作。我是一名足球运动员，不管波兰足协做什么决定，谁成为了教练，我都只想要赢。我没有分析这种变化是好是坏，因为实际上，现在去想没有意义。在欧洲杯之后，我们都会得到答案。现在我们必须向同一个方向前进，努力取得让我们满意的结果。

你如何评价与保罗-索萨合作的开始？

我们在第一次训练营之前的很久就谈过了。当然，在疫情期间是通过互联网交流的，但教练在试图解释他对我和对团队的期望。三月份我们非常努力。我们有一个完整的日程表。每天至少有一次训练课外加战术简报，向我们展示教练想要踢什么样的足球。

球队接受了教练的想法？

我认同。我看到队友们充满干劲。但并非一切都如我们所愿，尤其是在防守方面，我们必须改进我们的比赛方式，因为在对阵匈牙利和英格兰的两场比赛中丢掉五个球实在是太多了。但是还有一些工作要做。最终，教练是不会替我们上场的。他制定了一个计划，我们必须完成它。在布达佩斯和温布利，我们都没有作为一个具有一定侵略性的团队去比赛，而这正是教练对我们的要求。在这些比赛的大部分时间里，我们的防守都很好，但与此同时，在关键时刻，我们走神了。三月份没有时间做总结。在欧洲杯之前，我们有机会总结，我们必须利用好它。就我个人而言，我认为我们有潜力。

然而，正如你所说——你是一个乐观主义者。

是的。因为我们有一个很好的团队。世界上最好的前锋和洲际级别的几个球员。教练有一个有趣的计划，但所有这些因素并不意味着都能同时成功。每场比赛都有特定的方案。关键是取得一个好的开局，因为它总能让你在余下的比赛中保持好心情。正确的氛围和态度是建立起来的。上一届欧洲杯，我们对北爱尔兰表现平平，但是我们赢了，这让我们后来得以出线。两年后，在世界杯上，情况正好相反。我们在对塞内加尔时犯了愚蠢的错误，让我们付出了很多代价，一切都崩了。然而在前往俄罗斯之前，我们被称为巅峰的一代球员，能够制造很大的惊喜。

对于一名足球运动员来说，教练拥有伟大的足球生涯，这重要吗？

就个人而言，我认为这是一个加分项。保罗-索萨是一位伟大的足球运动员。他为大俱乐部效力，并赢得了奖杯。他了解大型更衣室中的氛围。所以这绝对可以帮助他了解球员的需求和进行适当的沟通，这对教练和球员间的联系至关重要。不过当新教练的名字公布时，没有人会记得他赢得了多少奖杯。重要的是现在的关系，双方要相互尊重，在此基础上开展合作。没有教练对球员的尊重，什么也做不成。这就是全力投入和建立起信任的基础。

抛开结果不提，保罗-索萨在沟通方面给外界留下了非常好的印象。具体是什么样的？

我喜欢他的诚实和热情。他有着极大的决心去做每件事，在这里更是百分百。他满怀信心地谈论他的想法。他说什么，他就做什么。对于球员来说，有一个明确的信息很重要。教练已经表明他不害怕新事物——球员或战术。他很勇敢，但我认为当你想改变一些事情时，你必须这样做。即使以短期错误为代价，未来也会有所收获。

战术的变化是这些变化的重点。在世界杯之前，当纳瓦乌卡开始使用类似的战术时，效果并不理想。

我们对此过于看重了。对于一名优秀的足球运动员来说，教练在会议上排什么阵容都不是问题。无论我们打三后卫还是四后卫，每个人都应该明白这一点。我不会给球员开脱，因为他们是上场比赛的人。他们可以在多个阵型中登场比赛。我们中许多人在处于不同环境的俱乐部里踢球，然后来到国家队并接纳教练的想法。洲际水平的足球运动员必须足够聪明和灵活，才能理解不同的战术。所以我不会神话这样的战术。

当然，记者在赛后会分析一些东西，但我会更强调球员个人的表现。具体来说，就是他们在比赛中为球队做了什么。球队目前也不是典型的三后卫。这是一个混合体。在防守阶段，我们有四名防守球员，而不是三名。但我想再次强调，不是战术的问题，通过技巧和在球场上的配合才能赢得比赛。开场哨响后，主教练的影响就非常有限了。教练的最大作用是选择球员，然后他们接过接力棒。

对于一些30岁的球员来说，2020年欧洲杯会是最后一届大赛吗？

这将是第三次大赛。我不知道我朋友们的计划，但我感觉很好，我会踢久一点。如今，护照上的年龄没有以前那么重要了。当你的行为正确时，你能够延长你的职业生涯。现在有先进的医疗、饮食、补充和身体方面的知识。蒙彼利埃的希尔顿就是如何延长职业生涯的一个很好的例子。他今年43岁，发挥着最高水平。这是很惊人的。因此，我不会让更有经验的团队成员离开。建立一个平衡的团队很重要，要有年轻球员，但不等同于要完全摆脱老将。这恰恰相反。

你说三十多岁的时候你更加清醒，你感觉很棒。

是的，我可能会再签一份几年的合同，我将在欧洲杯之后开始讨论。我在火车头感觉很棒，但我也不会就拒绝其他的报价。

(图：波兰电竞队与BioGol达成合作)

这是训练的效果，也是健康饮食的效果。你已经投资了许多项目，其中之一是健康食品BioGol。

一切都很棒。在加入这家企业之前，我得到了一份非常不错的糖果广告。我想了想，钱很多，但还是觉得心疼。这与我自己有些矛盾。我不是每天都吃这样的东西，突然我就要说服别人，而且主要是孩子，让他们吃甜食。我拒绝了。片刻之后，我有了投资高质量绿色食品的机会，这对我来说正好。

在BioGol，我们不仅努力提供最好的产品，还努力通过社交媒体进行教育。呼吁人们吃得更健康。从你的饮食中消除糖分，不喝碳酸饮料或吃垃圾食品，去寻找健康的替代品。这就是我们在BioGol提供的：混合坚果和干果。我自己也吃这些产品。我知道他们有多少好处。在运动员的日常生活中，饮食比训练更重要。数小时的艰苦训练很容易被垃圾食品浪费掉。公开谈论，并尽可能多地教育年轻人是很重要的。

可能此时你会得到同样非常重视食物的莱万多夫斯基的掌声，你看到德甲赛场上发生的事情了吗？

当然，我知道我的队友在做些什么，我很高兴看到他们做得这么棒。罗伯特是世界上最好的足球运动员之一，还是最好的前锋。我在这里没什么秘密可以透露，因为每个人都看到他的巅峰有多久。在所有联赛中单赛季打进41球都是一项伟大的成就，因此它给人留下了深刻的印象。盖德-穆勒的记录看似无法打破，我很高兴他实现了这个目标。他已经刷新了很多纪录，但这个纪录尤为特别。他载入了德甲和拜仁的历史，我祝贺他取得这一成就。

回到欧洲杯的话题上。今年将是独一无二的，在整个欧洲比赛。你喜欢这种模式吗？

我没有太大的意见，因为在赛会制的比赛中，这对球员来说并不重要。我习惯飞长途，在俄罗斯联赛中，我们几乎每个周末都有这样的比赛。就算是在一个国家举行，也要前往机场，向南飞行几个小时，前往尼斯或马赛，打一场比赛然后回来。我不认为它对我们有什么大的影响。

我们将在塞维利亚对阵西班牙人。

愿我们有一个凉爽的夜晚，但这在六月是不太可能的。事实上，那里的夏天热得要命。当我在俱乐部踢球时，我不得不习惯。市民们在夏季逃往海边，因为白天你很难待在外面。就我个人而言，我不会为此找借口。你必须在球场上踢球。对我来说，这将是一次感伤的回归。塞维利亚在我的职业生涯中占据着一段美好的时光。我在那里仍然有一所房子，虽然我已经很长时间没有去过了。很遗憾我们不会在桑切斯-皮斯胡安比赛。

你也很了解圣彼得堡。

在那里比赛不是什么新鲜事。我很高兴看台将开放到75%，对斯洛伐克和瑞典的比赛可以在波兰球迷的大力支持下进行。我很幸运能和俄罗斯的球迷们一起比赛，所以我没有像大多数球员那样在职业层面上受到疫情影响。安静地比赛，没有激情，那是完全不同的。

说到球迷，波兰的集训基地很受欢迎吗？

这是个好消息。就个人来说，当国家队周围发生很多事情时，我喜欢这样的一个环境。索契的情况并非如此。我们被锁在度假村里，完全感受不到外界的支持。现在我相信它会有所不同。我很高兴，因为我们将能够感觉到比赛正在我们的国家举行(波兰的欧洲杯驻地在本国)。每次观看比赛甚至日常的训练都将在球迷的支持下进行。这些是小事，但当你隔着公交车的玻璃看到那群白红色的粉丝支持你的时候，他们将能够激励到你。

转载来源：meczyki.pl

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