亚亚-图雷：比赛中利用臀部很重要，这是没人谈论的秘密武器

前曼城中场亚亚-图雷作为受邀作者在The Athletic网站上发表了一篇关于在比赛中利用臀部的文章，他列举了大量球员的例子来说明这个观点。

亚亚-图雷写道：

在来到曼城之前，我曾在比利时、乌克兰、希腊、法国和西班牙踢过球——所有不同的联赛都有不同的技术水平和球员风格，但与欧洲任何联赛相比，英格兰足球的最大区别在于身体素质。

当你在英格兰踢球时，比赛的激烈程度，尤其是在中场会让你大吃一惊。当你拿到球时，英国联赛的球员总是从各个角度向你冲过来。他们快速冲过来并试图推你，尤其是在最初的几分钟内，几乎让你震惊，他们会看看你的反应。

在西班牙，如果我从后卫那里接球，我感觉有差不多10秒的时间控球。在英格兰，时间要少得多，可能只有三秒钟就会有人想从你身上断球。在我早期参加曼城的比赛时，我遇到了一点问题——我会背对中圈从防守球员那里接球，想回到中圈，然后砰的一声！对手会从身后过来抢球。这在最初的比赛中不断发生。我是个大个子，但每场比赛都会有人在我看不到的地方尝试同样的事情，砰！我记得我在想：“我该怎么办？在这里没法踢啊！”

对我帮助很大的是曼城的一名理疗师，他非常简单地向我解释了这一点。他说：“你已经是个大个子了，但是当你控制球时，对手向你跑来时，你需要做一些事情来应对突袭。我们需要锻炼你的肌肉来吸收它。我们需要增强你大腿和臀部的力量。”

这听起来很有趣，但是当你踢足球时，你的屁股可能是一个非常重要的工具。

我相信你们很多人上周都看过英格兰在欧洲杯上对阵苏格兰的比赛。在那场比赛中，让我印象深刻的是约翰-麦金在中场的表现，他接过后卫传来的球，如何保护它免受英格兰球员的逼抢。

如果你看一张麦金的照片，你会看到他的腿和臀部非常强壮，有时你会看到他背对着一名英格兰球员接球，感到危险即将来临时，他会用屁股保护球不会抢走。屁股很重要，因为它可以在你和对手球员之间创造一个空间，让你有更多的时间保护球。

本届欧洲杯有很多球员擅长这项技能。

曼城球迷可能还记得2018年曼彻斯特德比中的那一刻，当时斯特林在比赛后期将球带到角旗附近。两三个曼联球员过来从他那里抢球，但斯特林挡住了他们。他用臀部下沉、双脚稳稳站住的一系列动作，再次表明了用屁股保护球的价值。

当我们一起在曼城时，我曾经称斯特林为“小矮子”，但他的臀部、大腿都非常强壮，以至于当他遇到这种情况时，很难交出球权。斯特林从曼城新人发展到现在的水平，令人印象深刻。我认为在对阵克罗地亚的第一场比赛中他很棒，打进了一个梦幻般的进球。苏格兰的比赛对他来说要求很高，也很困难，但我了解他——他会以更强的姿态回归。

哈里-凯恩，尽管到目前为止他的困惑都是头条新闻，但他是我在欧洲杯上见过的另一位善于利用自己臀部的球员，尤其是当他背对着防守球员时。

当坎特以这种方式使用自己的身体时，你很难把球从他身上拿下来——他不是大块头的球员，而且重心已经很低，所以当他把屁股翘出来接球时，他会显得更低，对付他一定感觉像是在踢石头。

保罗-博格巴几乎是相反的体型，很高很瘦，但是当你看到他护球时，你可以看到他伸展长腿并翘出臀部来保护球，尤其是在边路。

另一位法国人本泽马在背身踢球时也是如此——我在职业生涯中与他交手过两次，他背身拿球的能力令人恐惧。

到目前为止，雷纳托-桑切斯并没有为葡萄牙出场太多时间，但是在葡萄牙对阵德国的下半场，你可以看到埃姆雷-詹向他跑去，试图从他那里抢球。詹是一名强大的球员——当他在利物浦时，我曾在一场我们输掉的比赛中与他对阵——但是当詹试图偷袭桑切斯时，他直接撞到了桑切斯的屁股并摔倒了。

然后是比利时人。看看卢卡库，他总是站在球队的前面，是球队进攻焦点。在对阵俄罗斯的第一场比赛中，你可以看到当球被送入禁区时，他用臀部挡住了防守球员。他对阵丹麦时，第二个进球也是这样，在过掉两个人之前用臀部挡住了他们。我认为通过去意大利踢球，卢卡库已经成为了一个9号位的巨人，一个非常令人印象深刻的人，一个非常精准的人。如果比利时在欧洲杯中走得更远，他可以成为最佳球员之一。

关于比利时的话题，我们不得不谈谈阿扎尔。

他的屁股有多大几乎成了一个笑话，但这对他踢球的方式非常重要。阿扎尔非常危险，当球传到他身边时，他可能还有不到5秒的时间就会被对手上抢，我在曼城的那段时间就知道，必须限制他的控球时间。当阿扎尔拿到球时，他已经能感觉到对手向他扑来，所以他等到最后一刻，用他的屁股挡住他们。屁股把对手推开——几乎就像一拳一样——然后，当他打开他和对手之间的空间后，就会发力并开始进攻。

很多边路球员以这种方式使用他们的臀部，比如法国队的格列兹曼，你可能会看到苏亚雷斯和阿圭罗在美洲杯上使用这种方式，但没有人比阿扎尔更擅长。他用屁股控制球的方式，他用臀部和身体护球，身体碰撞后他可以向任何方向转身……令人难以置信。

不幸的是，在皇马，他受了很多伤，但这是比赛的一部分。我认为他会回来并成为比利时的重要球员。我希望他下个赛季没有伤病，成为那个在切尔西时闪光的球员，因为当阿扎尔处于最佳状态时，世界上没有多少球员比他更好。

当你正确使用你的臀部时，你会很难停下来，因为你在重心降低时结实而强壮。

我记得有一次在德比战中和迈克尔-卡里克对位，他非常擅长接球，很高而且很强壮，所以我会用我的大腿、臀部、手，任何部位来阻止他。当你用你的屁股做这个下蹲时，你在控制球时增加了球与对手之间的距离，尽管我必须承认有一次卡里克重心非常低，把他的腿夹在我两腿之间想要断下足球！

你的技术可以让你更强壮，你的力量可以帮助你的技术。有很多球员看着伊涅斯塔会想，“好吧，我只能耸耸肩”，但是他用身体保护球的方式，让你很难抢到他的球。

我也和梅西一起踢过球，当他准备盘带时几乎总是有人在他身边，但他总能设法摆脱铲球。

当您正确使用臀部时，您将有更多时间更好地控制球，并从狭窄的空间和压迫你的对手中摆脱出来，这是现代比赛中，中场对抗的一大挑战。

因此，请留意球员在接到传球时如何使用他们的屁股。

这是没人谈论的真正的秘密武器。