崴脚后养好伤后脚踝一直弹响？

大部分人都只是感觉有弹响，但并没有疼痛 

有一部分可能是因为踝关节，曾经发生过骨裂或是骨折有一些碎骨片留在了踝关节中，但是这种情况并不是走一步就响一下，还有一种很常见的情况

就是

“腓骨肌腱半脱位”

 什么是腓骨肌腱半脱位？

腓骨长、短肌的肌腱没有很好地固定在腓骨骨端的凹槽内，在踝关节运动时很容易滑脱出来。

正常情况下，腓骨上、下支持带会固定腓骨肌群的肌腱，使它在固定的位置中运动。

 那么哪些情况容易导致腓骨肌腱出现滑脱呢？

 很明显就是当支持带出现松弛的时候，腓骨肌腱就特别容易滑出腓骨骨端凹槽。

大部分情况下是由于严重踝关节扭伤导致的，还有一些先天就响的天选之子，腓骨骨端的凹槽浅。

更有一部分严重缺乏运动的患者，大多是女性，由于步态不稳定导致相关软组织受力异常。

腓骨肌腱在我们外踝的后外侧
在经过外踝的时候这两条肌腱在这里拐了一个弯
正常情况下这两个肌腱是在一个专门的槽里面的，上面还加了一个盖子（SPR）

腓骨肌腱半脱位怎么才能好？

这个其实好不了的，不可能自己恢复，除非做手术。

对于急性损伤，可以先选择保守治疗，进行石膏固定，让SPR生长
当往往容易忽略而成为陈旧性的反复脱位
这时候就需要手术干预了
可以开放做手术
无非两种手术：加深槽、修盖子

对生活没啥影响，别想那么多，它只不过增加了你崴脚的几率，没事多注意，小心翼翼保平安哦！

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