专访塞尔吉奥·萨尔科 听听他对球队提出了哪些新要求

昆山队已进入到第一阶段集训的第三周，球员们逐渐适应了高强度的训练节奏。

我们邀请到了主教练塞尔吉奥·萨尔科做客本期《三分昆味》栏目，向大家介绍球队集训备战内容。面对镜头，主教练对球员们近两周的训练状态表示满意，同时也提出了新要求！

谈春训内容

为期四周  侧重体能储备

第一阶段的集训在海口进行，于2月初开始，我们计划在这待四周的时间。这一阶段的主要目的更侧重体能储备，让球员们找回并适应系统训练的节奏和感觉，提升他们的身体状态。

从这周开始我们加入了一天两练，这也是基于提高身体机能水平的目的而做出的安排。

训练课结构相对固定  第一天起进行有球训练

与此同时，按照我们的训练体系，从第一天起我们就开始进行有球训练。按照一个相对固定的训练课结构，让球员们在提升体能水平的同时，也能在技术层面和基本战术层面得到练习，教练组随时观察他们的适应情况。

此外，有很多试训球员来到球队，也有一些预备队球员被提拔到一队进行训练，我们可以利用这一个阶段的机会充分考察这些球员，看看哪些人具备加入到我们的这个团队当中的实力。

点评近期训练

状态佳  定期评估球员身体情况

首先，我对于球员们休假归来的良好身体状态感到惊讶。我们在队里会定期评估球员的身体情况，比如体重和体脂水平。

上赛季在梅州结束第四阶段联赛后，球队获得了一个半月的假期。在此期间，球员们没有进行系统的球队场地合练节奏。尽管如此，球员们今年归队时的身体状态还是不错的。

战术层面需要有球训练唤醒感觉

我们刚才提到了对于球队系统训练的适应，目前在体能方面，球员们做的很好。在技术层面，由于在假期期间练的不多，球员们现在需要逐步提升，通过有球训练找回球感，比如做好每一脚传球。

在战术层面也需要通过训练一点点唤醒对于我们战术体系的感觉。可能在一些细节方面做的还不够，但是我对此并不担心，当我们进行更有针对性的战术练习时，就可以找回感觉。

后期训练计划

力量与耐力训练融合进行

刚才提到这个阶段在体能方面的侧重，我们加入了力量和耐力练习，目前暂时以单独的形式进行。之后我们肯定会结合起来以一个更整体的形式进行，我们会延续在这一方面的侧重。

加入战术要求  传球质量是基础 

在技术层面，传球质量是我们的基础，因此我们会在这方面继续加以提升。目前我也加入一些基本的战术要求，让球员们能够回忆起或是感知我们的战术体系和风格，这是我们在新赛季将要使用的。

展望新赛季

球员基础得以保持

对我来说，最基本也是最重要的一点在于上赛季大部分的球员基础得以保持，这大大推进了我们对于新赛季的准备。这些球员经过上赛季的积累已经融会了我们的战术理念。

体能、技术、战术、心理层面做好百分百的准备

我认为我们队中所有球员都有在这方面继续提升的空间，我们需要继续巩固这个战术体系，让球员们能够更加充分的掌握战术要求，更从容地做决策。