花式足球技巧之高级彩虹起球

大家好，今天我们分享花式足球技巧之高级彩虹起球，希望大家喜欢！

今天我们学习彩虹起球的变化，或者叫做高级彩虹或者是FIFA游戏中的复杂彩虹，希望大家喜欢！

起球方式

在经典版本中，我们应该用我们的脚推动球，对初学者来说，把球抬到一个必要的高度可能会有点困难。

图1-高度有点困难

在另一个高级版本中，我们是用脚后跟踢球，这让我们可以用更少的努力把球踢得更高更远的地方。

图2-脚后跟磕球

下面我们学习一种非标准的方式把球踢起来，就像下面这样。

图3-非标准起球

第一步：

第一步，把我们的支撑脚脚放在球的旁边，但不要太近。

图4-支撑脚放在球旁

第二步：

接下来，用我们惯用脚的脚掌将球拉向我们支撑脚的内侧。

图5-拉球到支撑脚

然后通过抬起脚内侧使球上升。

图6-让球上升

触球的部位在跖骨上，跖骨就图中发亮的部位。

图7-触球部位

第三步

下一步，我们交换一下我们的支撑腿，把球弹起来。

图8-交换支撑腿

在球接触到脚的那一刻，抬起我们的原支撑脚，

图9-抬起原支撑脚

学习这个技巧的第一步时，许多人把这个和另一个类似的动作弄混了，下面就是错误的版本。

图10-错误的版本

正如我们可能已经注意到的，这里没有跨步，支撑脚也保持不变。

图11-没有跨步

在正确的版本中，我们有一个跨步的动作，这样的动作才能连贯。

图12-有跨步动作

下面就是错误和正确示范的对比。

图13-对比

我们完成了起球的部分，让我们继续学习脚后跟击球，就像下面这样。

图14-脚后跟击球

仅仅把我们的腿抬起来是不够的，我们必须感觉能够把球送到需要的方向

图15-送到需要的方向

这里有一个练习，脚后跟颠球可以帮我们解决这个问题，我们颠的越多越好，至少要设定一个能颠到的最少数量。

图16-最少数量

三次是我们应该能做到的最小次数，之后把这两步合并在一起就不会那么难了。

图17-至少颠三次

我们必须把我们的弱势脚放在球的前面，而不是像我们开始做的那样放在球的一侧。

图18-放在球前

这样球会因为惯性飞起来，飞向对手，现在理论部分结束，接下来就是需要大量的练习。

图19-练习

最后强烈建议，我们必须稳定掌握的技巧才能在真正的比赛中使用它。

图20-稳定掌握

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！