做好这三件事让你在比赛中拥有良好的第一脚出球
足球之路
足球之路大家好，今天我们分享做好这三件事让你在比赛中拥有良好的第一脚出球，希望大家喜欢！
有没有想过球员是如何在空中接住球的，他们踢得很潇洒，不看球传球，良好的第一脚触球，比如小罗，马塞洛，梅西，今天我们就学习如何在比赛中做到这一点，下面我们正式开始：
空中卸球
首先我们要讲的是这些球员是如何把球从空中丝滑的接下来的，就像梅西这样的第一次触球。
图1-如何丝滑的接高空球
那么是什么让他们可以这样做得这么好呢？我们要知道的第一件事就是它来自于颠球，就是这么一个简单的事实，颠球可以让我们完美地做到这一切。
图2-来自颠球
如果我们还不能，我们必须努力达到这个水平，因为如果我们不能轻松地做到这一点，那么我们处理球就会很困难，所以，我们至少要学会怎么颠球，才能做到这一点。
图3-学会颠球
颠球的时候要锁住我们的脚踝，注意，当我们在颠球的时候，球会有一点旋转，向我们身体飞过来，这时我们要锁住脚踝，必须主动迎球，不要把腿支在那里，这是不行的。
图4-主动迎球
我们有各种各样的方法来接住球，如果我们还做不到脚面接球，我们还在在挣扎，也可以采取另一种方法，那就用我们脚底把球停下来。
图5-脚底停球
总之对我们来说最重要的是我们保持对球的控制，如果我们不能有那种羽毛般轻柔的触球，那么就用这个。这样做的原因是我们可以在门前做好准备，而不是错失机会。
图6-保持对球的控制
传球&训练
当我们谈论第一脚传球，首先保证第一脚触球必须是好的，这样我们才能接住别人的传球或传球给别人，只是把球接住和我们试图第一脚出球直接传给别人是完全不同的，后者更复杂。
图7-一脚传球更复杂
所以这需要我们比其他时候更相信自己，当我们尝试这样做的时候，我们要知道的第一件事是，如果我们想一脚出球，球要以合适的速度飞过来，而不是像火箭一样冲过来。
图8-合适的速度
如果它像火箭一样向我们飞来，我们没有时间去思考和移动身体，所以，这时不要去想一脚传球，只要放松就好，把球接住就好。
图9-将球接住
如果是一个合适的传球给我们，一个完美的力量恰到好处的传球，我们可以拿球，我们可以转身，我们可以做任何我们想做的事情。
但是我们必须事先知道，如果我们事先不知道发生了什么，我们就不能做出那个一脚传球，我们要先观察，例如，我们可能在边线，我们看向球场，看到前锋想要起跑，如果要发生这种情况，我们观察好，球向我们飞来，我们不需要看，就可以直接一脚出球。
图10-了解情况
我们要知道怎么做更好，因为我们了解你的队友，比如我们的队友像姆巴佩一样，我们要做的就是直接打身后，剩下的就是等着他进球的声音。
图11-怎么做更好
我们可以做的另一件事是，一脚传球不仅仅是为了给队友传球，我们也可以为了自己的控球，比如，球向我们飞来，我们一脚传球，我们先向一个方向跑，再回来拿球。这是因为我们观察了防守者，他已经被我们吸引走，我们又可以在空位拿球。
图12-空位拿球
我们需要经常想想通过一两次传球我们能做什么，尽量让局面变得更加简单。除非我们是孤立的，是一个人，那么我们可以埋头大胆进攻，而不是随意的直接出球。
练习：
不要认为我们会传球就不需要练习，我们练习的量代表我们的传球触球功力有多深，所以，我们平时必须疯狂地练习，找到一面墙，或者类似的东西，当然如果有一个队友可以传球给我们，那会更接近比赛。
图13-更多的训练
有计划的坚持训练，因为我们永远不知道什么时候，比赛的某个时刻就会检验我们的技能。如果我们想做的更好，我们就必须训练好，记住，我们的第一脚触球是我们最好的朋友，他可以将我们的比赛带到一个很高的水平。
图14-更高的水平
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！