The Athelete 探班本菲卡青训营，青训...

The Athelete 探班本菲卡青训营，青训的正确打开方式 “我只是想听到足球碰到脚的声音，”Joao Milho对我们说到。 在塞沙尔（Seixal）的本菲卡学院，跨多个年龄组的一天漫长训练即将结束。 塞沙尔坐落在里斯本的南侧，（乘坐20分钟的渡轮穿越塔霍河就可以从里斯本到达）逐渐消失在黑暗中。 现在，除了足球运动员，（人数超过50人，同时跨越两个年龄段，少年们追逐足球和梦想）在泛光灯下很难看到任何东西。 Milho正在执教本菲卡U14梯队，他刚刚完成了三角形传球练习的演示。他一串的熟练动作使它看起来很容易。 当然了有些小球员发现这很困难。“黄色标志桶是训练课上最好的防守者，它得到了所有的球。”Milho在另一个难以控制的传球击中了男孩们所在的三个标志桶之一后喊道。 他的评论很快引起了我们几个在球场边缘观看的人的笑声，但Milho不是在开玩笑。他来这里是为了工作：执教最优秀的球员，培养能够继续为葡萄牙最大的俱乐部发挥精英水平的球员。 上周，The Athletic被邀请到本菲卡的学院近距离观察葡萄牙最好的青训基地。记者们被获准进入所有区域，我们对本菲卡人才工厂内的生活有了深入的了解。 我们意识到观看下一个的若昂·费利克斯的最佳方式是实地观察，我们观察到基地中的所有课程都隐藏着秘密。我们或许也遇到了坎塞洛的下一个接班人，也许最重要的是，他们发现了看到自己的球员在本菲卡一线队完成首秀时对青训人员的意义。 “当这种情况（指青训球员首秀）发生时，这是对我们最大的鼓舞之一。”青年队的技术总监佩德罗·马克斯（Pedro Marques）说，他的脸上洋溢着笑容。“我们可以赢得U15联赛，尽管这是一个里程碑，但真正的奖励是当这些球员实现他们的梦想时：他们在光明球场为本菲卡效力时，同时看到主场开始前飞翔的老鹰。没有比这更好的感觉了。我们知道这对他们作为球员有着非凡的激励作用，对我们也是如此。 马克斯卷起袖子，看着自己的手臂，微笑着说，“当我们想到老鹰和看到首秀的男孩时，它会让我们起鸡皮疙瘩，”他补充道。“然后每次他们坐在板凳上时，我们都在想，“快派孩子们上场！他一定能发挥出自己！” Marques和他的同事能比大多数人更频繁地体验这种感觉。塞沙尔校区学院更衣室外走廊上的名人墙提醒着人们近年来有多少球员从青训营走向世界——其中就有鲁本·迪亚斯、贝尔纳多·席尔瓦和雷纳托·桑切斯。 Goncalo Ramos在去年世界杯决赛圈中被选入葡萄牙阵容后，在葡萄牙对阵瑞士的比赛中上演了帽子戏法，他是入选名人墙的最新成员。 名人墙上很快就会找到空间来讲述安东尼奥·席尔瓦的故事，这位19岁的中后卫本赛季早些时候在本菲卡迎来首秀，他已经吸引了欧洲很多大俱乐部的注意。 当然，本菲卡也是大俱乐部。 除了拉莫斯、弗洛伦蒂诺·路易斯和格德斯之外，席尔瓦是本菲卡一线队中有常规出场时间的四名前青训球员之一。本菲卡队在整个赛季只输过一次之后，在今晚的欧冠16强中客场迎战布鲁日俱乐部。 罗德里戈·马加良斯（Rodrigo Magalhaes）自2005年以来一直在本菲卡工作，现在是该学院的技术协调员。当有人问他是否为这四块青训瑰宝感到自豪时，他点了点头。 “是的，”Magalhaes说，然后停顿了一会儿。“（但是）这还不够。” 那他期待的是什么呢？“在一线队至少有六到七名球员出自青训队同时有常规出场时间。然后赢得欧冠联赛，然后其中一、两或三名赢得金球奖。 马加良斯脸上的表情表明他非常认真，并且在很多方面都显示出了本菲卡学院内部的野心。 对于一些孩子来说，前往光明球场的漫长而曲折的旅程始于五岁。马加良斯第一次看到若昂·菲利克斯在那个年龄踢球时，他被他所看到的一切震撼了，以至于他觉得有必要给他跪下来磕一个——真的。 “那是在维塞乌一所学校的室内。”他说，他的眼睛在回忆时逐渐明亮了起来。“我记得有一两次我伏倒在地上，看看他用脚触球的方式。真是太神奇了。 维塞乌是本菲卡在葡萄牙运营的五个区域人才中心之一，他们使俱乐部能够招募和指导来自全国各地的球员。俱乐部的主要学院位于两个地点：一个是里斯本，年幼的小孩在晚上训练。以及塞沙尔，这是14岁以下到B队的主场，也是一线队训练的地方。 为了实现本菲卡寻找和培养人才的野心，俱乐部的青训系统目前有超过500名球员，涵盖所有年龄段（包括人才中心），并雇用了115名教练。规模非常大。 另外90名员工在2006年开放的Seixal基地专门从事从福利和营养到医学和心理学的所有工作。它拥有九个球场，还为90名男孩提供住宿，他们在当地学校接受教育期间学习生活与足球的平衡。 但是这些都不便宜，运营本菲卡学院的年度成本约为每年10万至12万欧元（78万到88万人民币）。另一方面，目前在一线队的三名青训营毕业生——席尔瓦、弗洛伦蒂诺和拉莫斯——的身价将超过运营费用的10倍，更不用说过去出售本土球员所产生的巨额收入了。 “我认为本菲卡与许多其他俱乐部非常独特或不同，因为就学院而言，这对我们来说是一个长期项目，”马克斯补充道。“我们不会购买欧洲或世界上最好的16岁以下或最好的17岁以下球员，然后外租他们两三年，以便他们能够进入一线队。 “这是其他俱乐部的策略。我们的方式是在很小的时候就与球员接触，将他们介绍给本菲卡（并）将他们与俱乐部联系起来;这要从我们在全国各地拥有的五个人才中心以及里斯本开始。 “这是与孩子们缘分的开端，贡萨洛（拉莫斯）和安东尼奥（席尔瓦）都是从其中一个人才中心开始的：安东尼奥从葡萄牙北方而来和而拉莫斯来自Faro。所以这向你展示了这些球员和我们在一起的时间以及培养他们所需的时间——这从来都不是一个单线条的事。 席尔瓦的故事很有趣。在维塞乌给我们留下深刻印象后，他被邀请在塞沙尔居住。尽管这对任何有天赋的孩子来说都被视为一个绝佳机会，但没有人会觉得在这么小的年纪就离开家很容易。 俱乐部精心挑选室友——每个男孩至少与一名其他球员分享一间寝室——来保证球员们有家的感觉同时受到他人的支持，或者用马克斯的话说，“当他们的父母不在身边时，室友就像父母一样”。 不可避免的是，有些男孩会比其他男孩更容易安定下来。就席尔瓦而言，起初对他来说有些难以适应，他回到了290多公里外的家人身边。 “球员的发展并不全是彩虹和阳光明媚的日子，”马克斯说，他之前是曼城的一线队表现分析师。“为了处理好这段旅程的起起落落、挑战和乐趣，你只有在靠近男孩、亲近他们家人的情况下才能做到这一点。 “正如安东尼奥的例子，他面临的挑战不仅仅是在足球上。更多的是他的适应性。我们最后同意他回到家人身边。我们设法找到了一个俱乐部，在那里他可以再训练一年，然后我们在一年后再次尝试。事实证明他适应得更好，他就从那里启航了。 席尔瓦本赛季在一线队的表现令人惊讶。上赛季，他是那支出色的本菲卡U19队的一员，这只队赢得了青年欧冠，在决赛中以6-0击败萨尔茨堡红牛。 若昂·菲利克斯的兄弟雨果与若昂·内维斯（Joao Neves）在同一支球队，若昂·内维斯是一名才华横溢的18岁中场球员，本赛季也首次亮相，他把衬衫塞进短裤里，就像他踢球一样干净简单。他们三个人并肩站在一起庆祝的照片已经在Seixal接待处占据了一面墙。 席尔瓦的正常发展应该是在本菲卡的U23或B队效力。相反，席尔瓦在本菲卡教练罗杰施密特在季前赛期间为许多青训球员打开大门后空降到一线队。 “我们强烈地感觉到安东尼奥可以达到一线队的水平，他可以在未来成为首发，”马克斯说。“但我不能说出具体某一个人期待他能在一线队踢球并长时间留在那里，同时在如此年轻的时候频繁地参加欧冠，他的案例只会激励这里的每个人。 “我们称之为积极的比赛方式，”本菲卡U19教练菲利佩·科埃略说。“我们希望将球员们连接起来，不仅仅是在11人制中。我们试图将七人制和九人制（在较年轻的年龄组中）彼此接近的球员联系起来，直到球场的最后三分之一。我们试图在比赛中寻找局部人数优势——球场过载。 科埃略正在解释本菲卡在青训营的比赛哲学，在为俱乐部工作了16年并执教从12岁以下到19岁以下的每个年龄段之后，他完全有资格谈论这个话题。 科埃略上面提到的那些原则在4-3-3阵型中根深蒂固，这是本菲卡在学院级11人制足球中的起点。然而，至关重要的是，球员有表达自己想法的自由。 “我认为我们拥有的指导方针很重要。但重要的是不要过度执教或损害人才，“科埃略说。“有时我们觉得 - 幸运的是这事不发生在本菲卡。但我有时认为何塞·穆里尼奥建立的葡萄牙足球文化走的是相反的方向，所以有时我们看到的是教练的比赛，而不是球员的比赛。 当被问及他是否更欣赏务实的足球风格时，科埃略回答说：足球不是编舞。他们（球员）必须阅读比赛：他们必须适应，他们必须自己决定。 例如，科埃略说，在他的训练中，有时他“看到了两个解决方案，但最好的球员看到的解决方案比我多”。 这让人想起马加良斯的故事，当时贝尔纳多·席尔瓦在本菲卡U12队训练时，教练安排了一个新的练习来测试球员，他估计要给男孩们五六分钟的时间才能想出一些答案，然后才能向解释原理。 但是B席在 10 秒内就有了多个解决方案。“教练对我说，'这TM是什么？'”马加良斯回忆道。“这堂训练课完全没有用了。” 有趣的是，科埃略谈到了为球员制定训练计划，“在不告诉他们的情况下将我们想要的比赛动作联系起来”。这是一种聪明的辅导方式，意味着学习是潜意识的，这更加自然。 事实上，在我们接受采访之前，他刚刚和U19球员进行了一次有趣的训练。在其中一次训练中，他设置了一个球场，两端各有四个迷你球门。比赛是八人制，两名中立球员位于两端两个球门之间。球场中央还有一名中立球员，以确保控球球队形成人数过载。 “这个练习谈到了我们看待比赛的方式，”科埃略说。“比赛规则是，你可以与站在球门之间的中立球员组合在小球门中得分。它可以是直接组合，也可以是寻找第三人跑。但这个目标只有在所有球队都在进攻半场时才有效——这是我们理解共同成长的方式。 “此外，当防守方接近进球时，如果（进攻）球员觉得现在不是正确的时间（进球），我们必须再次吸引他们。所以中后卫和边后卫必须再次回去，给空间，并试图再次吸引压力来寻找空间。 吼声很大——大到足以知道某个地方已经进球了。 事实证明，客场对阵法马利康的U23球员刚刚扳平了比分。这场比赛正在整个校园的电视上播放——甚至14岁以下的比赛也在食堂播出——对进球的反应说明了本菲卡学院内部文化的一切。 “当我看着球员和工作人员时，他们对本菲卡支持者的绝对承诺令人难以置信。”俱乐部运动科学、力量和体能负责人尼克查德（Nick Chadd）说。“你看到球迷们来支持不同的年龄组，不同的运动，也能在女子比赛中看到他们：她们是真正的球迷，就像他们是俱乐部的球员一样。 另一位前曼城雇员查德继续谈到“本菲卡有大量的人想要支持孩子”——当你在Seixal四处走动时，这一点就会体现的很明显。 没有什么是偶然的，U13以下的每个年龄段都分配了一名运动心理学家，与教练和男孩一起工作。心理学家从球场一侧观看每节训练课，如果球员愿意，他们可以在练习间歇与他们交谈。 在精神上，青训足球运动员在他们的旅程中有很多事情要处理，尤其是在像本菲卡这样的俱乐部，那里的竞争非常激烈——有些年龄段的球员多达 40 名——从你穿上球衣的那一刻起，人们的期望就很高。 身体素质方面也很值得探究，特别是因为本菲卡的方法是让几乎所有年龄组的人都参加比赛，使比赛更具挑战性。有些球员显然比其他球员更适合这一点——当他们在食堂坐下来吃晚饭时，看到本菲卡15岁以下球队内部的年龄差异是很了不起的。 “在U13岁和U15梯队中，有时我们在实际年龄和生理年龄之间有四到五年的距离，”Magalhaes解释说。“所以球员A和球员B都是14岁。但玩家A的生理年龄为16岁，玩家B的生理年龄为12岁。 “例如，贝尔纳多·席尔瓦在U9、10和11时都是一名出色的球员——这就像超人踢球一样。他的高技术水平和他的决策能力，仿佛那时候就是一名职业球员。然后他遇到了一些问题：因为他是一个瘦小的家伙，一个小个子，他很难打U14，U15岁，U16和U17。因此，我们有义务有一个良好的环境来培养这种有天赋的球员。 “（若昂）菲利克斯也有同样的问题。安东尼奥·席尔瓦也是一样——在U15的时候，有时他会在我们的U14队踢球，因为他没有能力在U15队踢球。（本菲卡青训总监认为，费利克斯和B席，以及安东尼奥-席尔瓦在青训期间都有类似的问题，他们跳级之后发现自己没有任何身体上的优势） 解决问题的关键是知道何时何地做出让步，在某些情况下会延迟对年轻球员的提拔，让他们有时间发展其他属性。以鲁本·迪亚斯（Ruben Dias）为例——这会让许多人感到惊讶——他的技术水平在他十几岁的时候就低于他的许多队友。但学院工作人员重视了他一些不容忽视的特质。 “你可以看到他与队友沟通的方式;他像一位将军，像领袖。每个人都在关注他，Magalhaes说。“当我们和我们的球探部门谈论鲁本时，有些人想，'为什么是鲁本？我们有更好的中后卫。但我们没有具有这些特质的中后卫。 “防守水平并没有很高，但沟通和魅力，以及他与球队交谈的方式，与其他人相比是不同的。 “我踢左后卫，”马查多（Francisco Machado）说。“在我的位置上，由于我的特点，我认为我和（奥列克桑德）津琴科是一个相似的球员。甚至（亚历克斯）格里马尔多，我也很喜欢他。 马查多出生于2005年，是葡萄牙U17国脚，前途光明。如果他踢得和自己的语言天赋一样好——他是一个博学多才、和蔼可亲的年轻人，英语非常出色。这是本菲卡手上的另一个坎塞洛。 “本菲卡第一次邀请我来这里是在我12岁的时候，”马查多解释道。“但是对于我的父母，我们认为这还为时过早。但我认为这是一个伟大的决定。本菲卡甚至可以为最年轻的球员提供所有条件，但重要的是要带着一点责任来到这里，并意识到你会在这里找到什么。 “当我来到这里时，我14岁。我以为这会非常困难，但我在两三个星期内就交到了朋友。所有的人都很棒，我们也有专业人士每天24小时在这里，可以解释我们想知道的一切。 马查多来自里斯本以北200公里的科英布拉。换句话说，他离家很远。当被问及在这么小的年纪离开家人有多难时，马查多给出了深思熟虑的回答。“不仅是你的父母，还有朋友，”他说。 最初，交流有点困难。但我认为，即使我们离得很远，维持一群朋友对我们来说也很重要，因为当我们需要他们时，真正的朋友就会在远方等你。 马查多的梦想是为本菲卡的一线队效力。“这是所有在这里的人的梦想，但我们知道这非常困难。 他看着U19的队友。“在像我们这样的队伍中，有23或24人。如果最多有三人、四人、五人进入一线队，那就非常非常好了——而且很少见。但我们必须相信自己，因为如果我们不相信自己，更加没有人会相信我们。 当你环顾四周看着这些年轻面孔并思考未来时，这些话会产生共鸣。本菲卡的青训营里有很多男孩——大约有80人签署了职业合同——以至于不可能不去想争先恐后地踢上一线队，尽管只有一小部分人能到达那里。 “在整个旅程中，我们会无时无刻感到责任感，并意识到他们中的许多人不会成功，”马克斯说。“但这就是现实，我们不会隐瞒事情的这一面，因为我认为对于那些留下来的人来说也很重要，并且就算每年再进步一步，美好时光也可能随时结束。 “因此，我有责任将他们抚养成一个孩子，作为小男孩，但也在他们离开时的过渡中教育他们。这可能是一个非常直率的时刻：意识到为本菲卡效力的梦想已经结束。 一些被解约的球员将远离比赛，而其他人最终会在葡萄牙其他地方找到一家俱乐部（本赛季有27名青训营毕业生为B队效力，在此过程中获得了职业足球的经验）。还有一些人重新训练以在俱乐部担任另一个职位，从物理治疗师和营养师到心理学家和教练。 “我认为最重要的是我在青年足球的职业生涯给予了我什么，”托拉多说。“也许我在这里正是因为本菲卡的教育。 托拉多是前本菲卡青训球员，后来成为一名教练。大约十年前，坎塞洛和贝尔纳多·席尔瓦和他在同一支青年队，但他们的职业生涯朝着一个方向发展，而他的职业生涯则朝着另一个方向发展。托拉多被本菲卡解约，需要重新考虑下一步该怎么做。他最终在家附近找到了答案。 “执教真的是一种激情，”负责本菲卡12岁以下球员的托拉多说。“我真的很喜欢这种工作，尤其是在这个时代。我喜欢看到他们如何发展，如何成长，他们需要做些什么才能变得更好。 本菲卡的训练方法在年轻群体中看起来非常不同。重点是个人行为 - 特别是控球和一对一能力 - 而不是团队合作。 这也不是足球的全部。 “孩子们有创造力，”托拉多说。“因为此时此刻，我们在这里看到了一对一的能力。在这种情况下，最重要的因素是什么？对我们来说，并不是决断。对我们来说，而是动作的质量。 “你可以像贝尔纳多·席尔瓦那样做盘带，但你不能像他那样做，因为他的运动质量很高。而且，对我们来说，动作只是一个赋予他们节奏和流动性的过程。 整个球场现在是一个活动中心。一场比赛正在我们的右边进行，左边正在进行盘带和射门练习，一小群似乎一直在互相竞争的男孩仍然在我们面前进行。 托拉多看着体育场对面，又看了看男孩们。 “他们能看到未来真是太好了，”他说。“我们的使命是培养可以在这里的球员。我们知道，这是一个艰难的过程。也许一千个人中的一个会长期存在。但我们给他们信任和信心，我们相信这是可能的。 P1 塞沙尔青训中心，远端是里斯本 p2 塞沙尔青训中心的宿舍 p3 青训学院的名人墙 庆祝青年欧冠 p4 特别训练课的图解 p5 U13心理学家的工作 p8 马查多 p9 区域过载训练