水庆霞：我们这个小组很难，但是要知难而不抱怨
自赫 @懂球帝
新华社记者张扬对中国女足主帅水庆霞进行了专访，水庆霞表示，英格兰和丹麦都是实力非常强劲的球队，海地的几名前锋在法甲射手榜上名列前矛，因此D组是一个很难的小组，中国女足要做到知难而不抱怨，认真地做好训练，全力地去拼对手。
张扬在社媒中写道：“在2023女足世界杯前，我对@水庆霞同学 进行了专访。我在训练场边看到了六亲不认的水指导，也在场下看到了和队员们做姐妹的她。大赛在即，听听水指导分析小组赛出线形势，看看女足姑娘们的状态和备战情况吧。”
水庆霞(以下简称“水”)：“我最喜欢的项目您知道是什么吗？铁人三项。为什么喜欢铁人三项，因为它有这个意志力，超强的意志力。”
张扬(以下简称“张”)：“马上要打世界杯比赛了。”
水：“小组出线就很好了，这确实很难踢。我们第一场很关键(对阵丹麦)，真的很关键，第一场赢面有多大不知道。我们就单从这个比赛来分析，我们之前和瑞典打(热身赛)，1-4输了，而且在比赛中基本上是对手压着我们打，很难很难。
“但不能说她们比我们强，或者整个欧洲比我们强，我们就放弃一些训练，包括一些自我的要求，如果你不以这个(小组出线)为目标，你说只要参与就行了，那我们就不要练得这么苦了，那你何必要这么苦呢？
“她们知道的，我一到训练场上，我是六亲不认的那种。”
张扬的旁白：“水庆霞的人生似乎从来没有离开过足球，作为中国女足‘黄金一代’的队员，她5次和队友们一起捧起亚洲杯冠军，也曾作为主力队员赢得了亚特兰大奥运会银牌。2021年11月，水庆霞成为了中国女足历史上第一位本土女性主帅，2个月后，她带领中国女足时隔16年夺得亚洲杯冠军，重返亚洲之巅，荣耀过后，中国女足的故事该如何续写呢？”
水：“我形容足球场上的事情就像人生一样，大家很拼命、很努力地去做这件事情，就得给予掌声。一代人做一件事情，下一代人做更重要的事情。作为教练员我肯定希望能赢，但是如果说碰到什么困难或者问题，我想我应该是那个去承担的人。”
张扬的旁白：“中国女足大赛前的集训从上海开启。”
水：“(采访是在上海进行的)如果晚上再热一点的话，更加接近那边(澳大利亚和新西兰)的天气。(在上海的晚间训练)让队员在身体上能够对那边更熟悉一些，然后思想上也是。”
张：“我今天晚上见到您，感觉比早上见到您的时候黑了一个色号，看您的那个胳膊，晒的那个痕迹很明显。”
水：“是。”
张：“今天这一天都在训练？”
水：“上下午训练，所以可能太阳比较充足一点，也没怎么抹防晒霜，可能就晒成这样，不过也没关系，我觉得挺好的，挺漂亮的这个颜色。”
张：“这一次世界杯的分组，D组，我看有丹麦、英格兰还有首次晋级的海地，这一组对我们来说挑战很大吗？”
水：“那英格兰就不用说了，英格兰是欧锦赛的冠军，包括丹麦的话，打了世界杯的预选赛，都没输过球，海地也是一个比较年轻的队伍，之前我们都不太了解，她们很多都在法甲踢球，都是法甲射手榜前几名的队员。虽然觉得很困难，知难而不抱怨，不断给予自己挑战，足球本身就是充满一种挑战。
“打完亚洲杯之后，(备战)世界杯，我们去看一些官网的数据，找资料，应该来说现在我们整个的跑动还可以，但是快速跑当中我们还是存在很多差距，所以在今年的冬训过程当中就已经往这个方向去靠了，当然还不够我觉得。”
张：“目前我们中国女足的世界排名是第13位(截止到2023年6月8日)，是否能够反映我们真实的、客观的一个状态？”
水：“分两层意思吧，我觉得第13位的话也能说明现在中国女足是往上走，具备向上走的、追赶的这种可能性，但是欧洲有很多的强队，水平都比较接近，排名不能真正说明一个问题。足球比赛有太多的不确定，何况现在我们是去拼人家，可能这个难度会更大一点。”
张：“这个差距到底有多大？”
水：“攻防转换的这种高强度跑，其实我们是有很大差距的。欧洲的话一般都在700米以上，高速跑、冲刺跑加起来，当然好的也要1000多，我们之前这个数据还是相差比较大的，可能只有300多。
“所以你的折返跑(你怎么去和欧洲的强队抗衡)，你跑还不是一般的跑，是快速的跑，而且在跑的过程当中你要怎么去合理地处理球，你这方面确实是充满挑战。就是我们不要去想我们目前有多少水平，你怎么把它用出来，才是关键的，然后在体能方面，(我们希望)能够尽可能地去缩短这种差距。”
以下是在上海训练期间水指导和助理教练员、队员之间的交谈：
水(和助理教练员们商量)：“就是她们可能也是疲劳了，昨天质量也还行，跑动、包括强度都可以。今天我是这样想，就是因为我们有一对一(对抗)，然后同样也是昨天的距离，如果说对抗我们做得很好，然后我们就不跑了，看后面的表现，所以大家对抗当中要多跑，ok。”
水(和队员们讲)：“打个分队，后面的训练跑呢，看训练效果怎么样，训练比赛达到目的，我们就可以考虑一下不跑了，如果说达不到，那我们还是继续，好吧，其它没有。”
采访继续：
张：“你是从什么时候决定我要去当一名教练员？”
水：“当时我们教练说了一句话：‘水庆霞，你以后要干什么？’当时年轻的时候教练会问你，你以后要干什么，我说：‘想当教练吧。’教练问我：‘你决定好了吗？’我说：‘我也不确定。’那个时候女队员留下来当教练的几乎很少。然后教练说：‘所以你以后，真的准备去过朝九晚五的这个生活吗？’我说：‘哎呦，那我不喜欢。’”
张扬的旁白：“1983年，17岁的水庆霞从田径运动转向练习足球，1986年，水庆霞首次进入国家队，赛场上的水庆霞，速度快、力量大、球风彪悍，因此得到了一个外号——‘水牛’。
“她与刘爱玲、孙雯等队员一起，构成了中国女足的黄金一代。有着‘铿锵玫瑰’美誉的她们，创造了为国人所骄傲的辉煌战绩。2001年全运会，水庆霞用一记任意球帮助上海队夺得冠军，不久之后，她宣布退役。刚一挂靴，水庆霞就加入了上海女足教练组，正式开始了自己的执教生涯。”
水庆霞在2002年的采访：
水：“我想现在我觉得当教练不是那么容易的事，我想通过我自己，我应该能够做得好，比想象中的好一点。”
采访继续：
张：“所以您在临场指挥的时候您是那种镇定自若型的，还是那种激情澎湃型的？”
水：“我觉得，哈哈，可能喊得比较多一点，比较严格的类型，可能是之前当运动员的时候的一种习惯吧。”
张：“记得看您之前的采访，您说：‘嗯，我现在老绅士了。’哈哈(听到这里，水指导也笑了)。”
张：“有人说国家队的教练要镇定自若。”
水：“在国家队这个方面要相对控制，情绪的控制我觉得还是比较重要的，毕竟你代表的是整个女足的形象，我觉得可能要注意一些。其实从赛场上下来的话我觉得可能还好，当朋友、当姐妹吧，我觉得，这样的一种状态。但是训练场上，她们也知道，一到训练场上我是有点六亲不认的那种。”
张：“那现在备战世界杯，相比于您备战亚洲杯的时候，您的感受、状态、心情，会有不同吗？”
水：“那经过这个亚洲杯之后，大家对你的这个定位或者说期盼会更高，因为从原先的未知到现在的有知，会给你提很高的要求，可能这点上面会有点不一样。”
张扬的旁白：“1999年中国女足夺得了世界杯亚军，然而这也成了在此后的20多年间中国女足在国际赛事中取得的最佳战绩。2021年7月，在东京奥运会的3场小组赛中，中国女足以0-5不敌巴西，2-8惨负荷兰，一平两负折戟东京，陷入谷底。水庆霞临危受命，扛起了中国女足主教练的重担，2022年亚洲杯，这是她面临的第一次大考。”
水：“那时候(亚洲杯之前)可能有很多人对你的期望、期待并不是太高，在试探，要看一看你水庆霞到底是什么样。
“一旦到场上应该我觉得我是一个能够沉得住气的人。”
张：“(亚洲杯)半决赛的时候，听说她们(队员们)就想把您抛起来。”
水：“当时，我第一(反应)，就马上，我就：‘停！’不到时候吧，我举得，淡定，淡定，我这样的话我觉得给她们树立一个榜样。这个胜利之后我们还有后面的一个战役要打。
“(对阵韩国队的决赛)从替补席到更衣室，我在想：‘我和她们说什么？告诉她们这个比赛没有关系？怎么去说这个话？用什么样的语气说？话是怎样的一个轻重？对我来说也是一个考验吧。当时我是不停地去告诫自己，不要去放弃。
“(在中场的时候)我们也是做了一个快速的研判，必须要换人(最终替补上场的张琳艳、肖裕仪完成了2粒进球，唐佳丽点球命中，中国女足3-2逆转韩国队)。”
张：“从执教到拿到亚洲杯冠军中间只隔了3个月，您是怎么做到的？”
水：“从亚洲层面来讲，从队员层面来讲，她们具备一定的实力，就一直鼓励她们，就要自信一点，因为不是谁都能代表中国女足，能够进入到国家队之中，所以希望她们能够体现出那种自豪和骄傲。
“然后强调团队的一个氛围，希望大家能够积极向上，并且要给予队员们更多的肯定，只要她们态度没问题，大家就全力去做，就好了，我觉得都可以给她们拥抱和掌声。
“有时候我们会放假，让队员们调整一下。”
张：“女教练不单单是在业务上，要把队员们都管好，在生活上可能也更细腻一些。”
水：“对，女同志嘛，有什么对她们的表情呀，眼神呀，我可能会更关注一点。包括队员化妆，有的我们的队员会在比赛之前化妆，但是她过度地(去化妆)，这个不行。
“但是队员她注重自己的仪表，在比赛过程中有转播，她注意自己的形象，我觉得这是件好事。然后在比赛中，有的球迷会注意到，这个队员很漂亮，然后就很喜欢她，之后她拿出了好的表现，这不是双得吗？我这个指甲也是，有队员说：‘水导你试试看嘛。’”
张：“是她们让你做的吗(美甲)？”
水：“没说这个颜色，就第一次做的时候，我们在昆明，有队员说：‘水导，你做做看。’我说：‘不太好吧。’刚做的时候我连手都不敢伸，就还是比较保守，做完以后觉得挺好的，是挺好，挺漂亮的，人还是有一个迈出去那一步的过程。”
张：“队里的姑娘们谈恋爱，会和你说吗？”
水：“不会去说，但是有时候我问：‘是你男朋友来了吗？’她说：‘是的，是的。’我说：‘那挺好。’因为男朋友会送点礼物，有时候过这种情人节呀，送花，然后一大堆玫瑰什么的。
“然后，有时候我会问：‘是不是谈朋友了？’她们说：‘是。’我问：‘男朋友送的什么？’这些我觉得都挺好的。足球这是一个部分对吧，就是这个阶段当中把它做得更好，同时很多亲情、友情和爱情，这些都不可或缺。”
张：“她们吃饭是单独的一个房间吗？”
水：“对，(在上海基地时)我们和体工队是分开的，因为太杂了(所以吃饭的时候会分开)，你吃还是很关键的，有时候到一个地方比赛训练会带食材过去，有时候会买。
“这边是妈妈队员(指着张馨)，看不出来吧？”
张：“看不出来，状态非常好。”
水：“(对张馨)你儿子6岁了吧。”
张馨：“恩，6岁了。”
张：“真是，还是得锻炼。”
水：“(拍着张睿的后背)她是34岁老队员，以前当兵的，她表现什么的都还行。”
(张扬和水导一起体验了女足的伙食，菜品很丰富，有蛤蜊，还有上海特色食品烤麸。)
水：“吃饭的话就是每一样都来一点，然后就吃得挺多的。烤麸是我的最爱，你看看你能不能吃得惯，我小时候是过年才能吃到，所以我很喜欢吃，喜欢吃豆制品。”
“你看王珊珊这个手臂(捏了捏王珊珊的手臂)像小腿一样的粗，说明有效果了。”
张：“那上午练完了，下午还要继续练？”
水：“练，如果今天下午不练，唐佳丽要不开心了。”
张：“(对唐佳丽)真的吗？”
唐佳丽：“还要跑步呢，最喜欢跑步了。”
水：“这有点骗人。”
(之后队员们一起玩起了剪刀石头布，水导呼吁队员们都参与，输了的队员要负责收拾碗筷，最终王珊珊光荣地参加了劳动。)
张：“现在队员们的状态怎么样？”
水：“从目前准备的情况来看，我觉得队员们都能够全身心地去投入。不管是老队员、新队员还是说你按照这个要求去走，然后你必须要做到全力以赴。
“他们都说我精力很充沛。时间到哪里去了？对于我来说时间永远是不够的，所以她们队员也说：‘你老是觉得练不够。’”
张：“(笑)老是练不够。”
水：“(健身房里对队员们说)笑着你也是练，不笑你也是练。”
张：“像这次世界杯有很多队员是从海外回来的，所以您是很鼓励她们去国外踢球、去海外学习的是吗？”
水：“从个人来讲我很支持她们，之前我也强调如果有机会还是出去走一走，首先你要涨见识，你要看看你外面的世界是什么样的，你看看自己行还是不行，给自己一个定位。而且我希望她们通过不同的足球文化，包括这种足球氛围，去感受足球带来的很多不一样的这种感受，我希望她们通过这种海外不同的尝试，能够给球队带来很多的变化。
“然后在这个过程当中你去奋斗，这样的话可能一代一代大家努力之后，可能会像欧洲那样，有更多的人员可选，有更多的人来营造一个踢球的氛围，我觉得这才是最重要的。”
张：“能够看出来，大家和您在一起的那个状态，就像朋友、就像亲人的那种感觉。”
水：“因为现在年轻人不一样，她们见识得也是比较多，而且她有自己的思想，也有自己的追求。我说人生分很多的阶段，那在这个阶段中你要100%地付出，那我们就100%地付出，所以现阶段这些队员应该好好训练，那将来我希望她们多元地发展。”
张：“会有人在做人生重大抉择的时候，队员们回来问您说，教练我现在想转行去做这个，您觉得怎么样？”
水：“有从事教练员工作的，有从事其它这种职业的，之前也会聊的，就有人说：‘我会选择当老师。’我说：‘那不错。我说首先你要把这个教师证考出来，对吧。退役之后也有人去当狱警，当警察的，或者是当城管，可能这个项目完全是不同的。
“我说足球是很能锻炼人的一个项目，因为在这个过程中你有对抗，你有冲撞，而且你也有要决策，所以到了各个岗位之后我觉得他们都很出色。”
张：“之前赵丽娜参加《乘风破浪的姐姐2023》。”
水：“她和我说：‘我瘦了8斤多，瘦了好多。’但是我觉得也挺好的，重在参与，现在是多元化社会。我觉得希望她们能够通过参加不同的这种节目，或者希望通过选择不同的东西，能够不断地去寻找到生活的快乐，能够具有作为年轻人该有的那个样子。
“她们的这个人生不止于足球，我希望她们能够把在中国女足历练出的那种精气神，受用到一生当中去。”
张：“那您从事足球这个领域，大半辈子都在做这件事情。”
水：“我不会要求队员像我一样，因为每个人选择是不一样的，我的这个选择，从运动员到教练，有40年的时间，因为你喜欢这个工作，你想去把它做得更好，至少我目前来说我做好自己本职的工作，那将来有一天可能也希望更多的教练员、更多的女足队员从事这份工作。”
张：“那听起来就好像，有的时候有人说我的目标是什么，也许是一次输赢，也许是一场比赛，也许是一个世界杯，但是刚才听您这番话，感觉您的目标，这个时间线拉得更长。”
水：“大家说‘铿锵玫瑰’不言弃、不放弃，我举得这是一个表扬词，最终关键的还是要打出自己的东西。中国女足、‘铿锵玫瑰’，这不仅仅是精神层面的一个东西，并且在中国女足发展的过程中有中国队自己的技战术特色。”
张：“所以您怎么看待主教练这个角色？”
水：“比赛输赢很重要，应该讲我比任何人都想赢，不能说因为这场球失败了，然后去责怪队员，我觉得所有的责任应该在主教练吧，任何的问题就是主教练的问题，这种担当应该要有的。”
张：“未来对足球、中国足球有着什么样的期待、期望。”
水：“无论怎么样，几代人的努力吧，一代人做一件事情，下一代做更重要的事情，希望有朝一日，更多的世界强队找中国队来打，研究中国队为什么会进步得这么快，成为一个很多球队都羡慕的、那样的一个队伍吧。”
张：“这是您的目标。”
水：“是，是，我为之去努力，也希望所有人为之去努力。”
最后的花絮：
水：“我去打老年组的比赛，我还上去铲球，和运动员的个性有关系，不服输，还不觉得自己老嘛，其实已经老了(说到此处，水导的神情中带着一点落寞)。”