新手学妹如何入门踢球?学姐来教你!!!
拿冠军
新手学妹如何入门踢球?学姐来教你!!! [胜利][胜利][胜利][胜利][胜利] 看本话题的女生绝对比男生多,我不是正经参赛哒我主打来分享经验的,,,有想踢球的新手学妹可以看我啦![我喜欢][我喜欢] [敲木鱼]首先介绍一下我自己:我也不是专业球员,本科阶段学校也没有女足球队,我只是一个在绿茵场活跃的野球帝。 接下来的介绍内容!![红牌]不会讲技术动作,主分享训练的方法和经验[红牌]。将按照我的入门线路来展开:自己训练球感—→开始参与野球活动—→结合所看的比赛来踢球—→录制野球视频以待复盘 [博格巴的凝视]入门所需装备:球鞋,毛巾底袜子,足球,标志碟(可有可无),水杯。 [吃瓜]准备好了吗?接下来我们要开始新手模式啦! 1️⃣自己训练球感 提升球感主要是为了方便你传·停·带·射。踢球的女生很少,但是不影响想入门的你自己训练! 传球:刚开始我是对着墙练习短传,球弹回来先停住了再踢回去,觉得自己左右脚接球都可以了就开始练一脚出球,球弹回来了就踢回去。这些练完了我开始模拟赛场上情况(赛场上你不知道球会被传到哪个方向):把球用力传出去,不需要思考它的反弹路线,只需要反应足球的反弹方向进行接球。 停球:颠球据说就是训练停球用的。但我还是喜欢通过对墙短传练停地滚球,对墙扔半高球练停半高球,往天上扔练停高球。高球刚开始会停不下来,可以先等它在地上再弹一次再停。 带球:刚开始我是边跑着边带球,随后就是开始练动作。任何盘带球的动作都是从静态训练(就在原地)—→动态训练(前后左右移动)—→把头抬起来,用余光看球进行动态训练 射门:也是静态—→动态,如果你是想踢野球的话,野球大部分是不玩远射的,可以不练射门 2️⃣开始参与野球 踢球的女生很少,但是踢球的好人多啊,不影响想入门的你加入他们一起踢球! 适合新手的野球局的主要特点:不管球踢的什么鬼样,场上的人总是在哈哈哈哈哈哈,而且是球搭子➕饭搭子结合体[我喜欢]。 想踢球,光练球感是不够的。我之前只练球感,但是刚参与野球就因为只会站着,不懂配合,不懂跑动而被装杯玩家咋舌攻击[捂嘴][捂嘴][捂嘴]。 万事开头难,但是参与后你的足球水平会有很大的提升。 [棒棒哒]我野球主打踢前锋,进攻球员位置一般分左路,中路,右路。刚开始的我喜欢打边路, 边路优点:可以接安全球,主要踢法是站桩二过一,或者拿到球就一个煲汤,把球带到底线。总之在边路,我能有反应的时间和空间来处理球。 边路缺点:碰球少。 我又来到了中路(我们踢野球中路一般会缺人)主要踢法是站桩做球,抢断对手的后场球。 中路优点:碰球多,提升快。 中路缺点:防守密集,拿球后容易紧张。 随后我就是观察其他人的踢球方法:比如自己传完球后要往前跑准备接应队友传球,接球后直接往其他方向停(摆脱防守),无球跑动一般是跑到有空缺的地方等等。 3️⃣结合所看的比赛踢球 既然我喜欢踢前锋(不管是边路还是中路),那我看球的时候就会看相对应的球员在场上的无球跑动➕接球以后怎么处理。 4️⃣录制野球视频复盘 可以看到其他人怎么过人,看到自己狭隘的视野,看到别人防守的半径范围,自己研究点小细节。 [汪汪妹]吧啦吧啦分享完毕,姐妹们踢球注意保护好自己哦!见到球能拿拿,接不到了千万不要用脸接哈~ and本文内容质量只适合入门,谢谢大家能看到这里!祝大家天天开心!永远热爱生活热爱足球!!