Uzi接受采访谈跑巴黎奥运全马:控制饮食最难,最近掉了十几斤
尼古拉约基奇
8月11日,知名电竞选手Uzi(简自豪)完成巴黎奥运会全民马拉松,总时长05:41:35。赛后他接受了环球体育的采访。
Uzi在采访中说道:因为一开始其实我是近几年都有在健身,刚开始耐克跟我说要不要去挑战一下这个全民马拉松?我一开始想的是我从来没有跑过步,就是运动方面也很少跑步,可能对于我来说是一个大的挑战。我刚开始听到这个信息的时候,我就说我可以试一试。
一开始其实没有说完全真正全职地就去做这件事情,就是说先试一试,看我有没有这个可能性。到后面他们教练给我制定了很多训练计划和内容,让我慢慢地有了这方面的信心吧。然后我就说,那我就试试。对我来说这个计划内容的一部分最难的就是控制饮食,因为我这么多年来虽然有运动,但是身材变化也比较小,就是因为喜欢吃,然后吃一些可能高碳,包括一些就是热量比较高的食物。
这几个月的话,就是教练就让我吃得很清淡,然后基本上就是所有的食材可以说是做到原汁原味,就是有的时候可能盐放多了,老师也会跟我说就是少一点,因为又尽可能的去吃的比较少一点,保持那个原汁原味,这个对我来说可能是比较难的一个点。
体重方面最近掉得比较快,掉了有十几斤吧。因为我是一个常年没有瘦过,体重没有改变过的一个体型。这次对我来讲就是这方面可能是我一个很大的挑战,就管住了自己的嘴。
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