减肥42斤，网红药水哥获得健身比赛第三名，向佐发文祝贺

北京时间10月13日，网红“药水哥”刘波在2024MW魔兽·阿马尔健身经典赛上，获得男子健身模特第三名。

据上游新闻记者报道，刘波说到自己已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤，体脂率大概在7%左右。凭借“玩抽象”走红的他表示，希望通过自己瘦身成功的例子，成为真正的正能量，让粉丝和网友们变得更积极。

对于自己为何下定决心减肥并成功瘦身一事，刘波告诉上游新闻记者，自己其实一直有健身的梦想，“我一直希望通过健身改变自己。我其实书读得不多，初中都没有毕业，18岁就去当了保安，那时也希望健身，但因为种种原因没有坚持下来。后来去当了游戏主播，因为直播的原因，经常作息不规律，人也越来越胖，就有了健身减肥的想法。”

大概从两年前开始，刘波开始比较系统地健身，饮食方面也进行了严格限制，“一周基本上要练6天，每天大概6个小时，早上6点就会起来爬楼梯。有时候直播前或者直播结束后，都会去锻炼。另外在饮食方面，基本上吃的就是水煮鸡胸肉，少油少盐，每天还必须喝完一瓶4升的矿泉水。这样坚持了快一年，身上的肌肉线条就出来了。至于参加这次比赛，是一个朋友介绍的，由于时间很适合，我就报名了。”

不少网友开玩笑表示，从微胖变成精瘦后，“药水哥没有了灵魂”，对此刘波笑着表示，“确实我以前做直播确实比较喜欢玩抽象，也让网友们得到了快乐，但也有网友不喜欢、不理解。所以我也在思考一个问题，就是怎么让粉丝真正喜欢我。从长远角度看，靠抽象取悦粉丝和网友不是长久之计，我希望用更健康、更积极的方式来打动他们，所以我就通过自身减肥、参加健美比赛这种办法，让那些心态不好的网友、容易抑郁的网友，努力改变自己，变得更加积极。”

刘波还表示，自己正在筹备一项活动，“两三个月之后，会让大家知道什么是真正的正能量。”对于以后的打算，刘波表示，直播和健身都会坚持下去，“现在一个月大概有一半时间在直播，健身也会继续坚持，但不一定会经常去参加健身比赛。”

演员向佐于10月14日在微博发文祝贺药水哥获奖：“加油，兄弟、不打不相识撑你兄弟！Gogogo！”

据悉，药水哥与向佐最早结识与2021年某网络平台所举办的一场线下拳击赛。 在该场比赛中，武打影星出身的向佐最终获得了比赛胜利，但作为零基础新人拳击手的药水哥也在本场比赛中获得了对手与网友们的一致好评，两者也“以武会友”在赛后成为了好友。

药水哥首次在网络爆红是在某平台网络直播中因一款游戏与对战网友在某语音平台里对喷“您配吗”。随着该梗爆红网络，药水哥也逐渐走红，更是在《中国新说唱2020》药水哥演唱《药水歌》，这首歌在网易云平台单日播放量甚至突破500万。上线一周，播放量接近3000万。