探秘本菲卡青训营，你会知道这里天才辈出并非偶然

《these football times》作者Alex Clapham为我们讲述了他在本菲卡青训营的所见所闻。看过他描述的一切，你就知道这里能培养出这么多优秀的青年才俊并不是单纯的意外。

“看看曼城的埃德森吧！他来到球队的时候还只是个贫民窟走出来的孩子，在球场上他甚至害怕离开自己的禁区。但现在，他比英超的任何门将都敢冒险。当然伯纳多-席尔瓦也是顶级的，在电视上讲法语仅仅几周之后，他就转会到了摩纳哥。他就是典型的从本菲卡走出的球员，球队给了这些孩子们生存和成长的技巧。”

说出这番话的是本菲卡U15的主教练路易斯-纳斯西门托(Luis Nascimento)，过去六个赛季，他率领球队四夺全国冠军。我(本文作者)来到了本菲卡的Caixa Futebol基地，这里位于塔霍河沿岸，从里斯本南边坐渡船20分钟就能到。

位于塞沙尔(Seixal)的足球中心里有65个孩子，他们来自世界各地，怀揣着对足球的梦想，希望得到这项运动带来的丰厚回报。足球中心内有9块足球场、20个更衣室、两座礼堂以及3座拥有最先进设备的体育馆。而球队的实验室里还有一块叫作“360S的模拟场地”(360S simulator)。在这里，球员们每周都可以磨练自己的技术，并进行战术分析、营养补充和心理测试。

这个场地有点像多特蒙德的Footbonaut，不同之处在于本菲卡的模拟场地内有一个像机器人一样的“球员”，他会沿着球场内两侧的墙移动来测试球员的反应速度、视野和脚下技术。球员需要在一个只有10英尺的圈子里控球，然后瞄准移动中的目标。

“对年轻人的培养是本菲卡这支球队里非常重要的一块领域。可以说这代表了我们对于体育、社会和经济效益上的付出和收益，”纳斯西门托表示。“当谈到对年轻人的培养时，你要关注的绝不仅仅只有‘训练’，我们同样重视‘教育’。当然我们的训练也包含学术方面的内容，不管是哪个年龄段的球员，我们都关注他们的学术表现，并鼓励他们在这些领域继续前进。”

本菲卡和塞沙尔当地的学校也有合作，球队中的一些年轻人会住在这些学校里。此外，还有30多个小球员是在附近的寄宿家庭居住。纳斯西门托表示：“本菲卡青训营的任务是确保球员得到高质量的技术训练和丰富的教育体验，这对每个年龄段的孩子们都是一样的。除了努力让他们融入一线队，我们还专注于培养这些孩子作为个体的价值观，比如尊重、责任感、团结、公平和容忍。”

当我在训练场的接待室等负责媒体方面的经理时，U15队中的球员陆续来到训练场并准备开始训练课。在经过我所在的办公室时，所有球员都和我一一握手并打了招呼。还有两个可爱的孩子顽皮地拿保卫秃了的头发开玩笑，当然，他们是没有任何恶意的。

我很快意识到这真的是一个特别的地方，孩子们能在这里踢球真是太幸运了。这是我作为一个成年人的感受，而孩子们当然能更真切地感受到这里的特别。

在俱乐部，你能感受到大家彼此间的尊重。这些孩子们会和厨房的工作人员打招呼，路过的时候还会刻意为清洁工留门。虽然本菲卡近几年卖掉了不少球员，但这些明日之星们并不担心自己的未来，毕竟球队向他们许诺会给他们进入职业足坛的机会。要知道在2016-17赛季结束的时候，有54名U21球员都得到了自己的职业合同。而一旦有球员离开，本菲卡也会很快把这笔钱投入到青训营中去。

单单过去三年，本菲卡在出售青训球员方面就已经赚得2.5亿欧元。而其中更是不乏一些在豪门球队站稳脚跟的例子，他们包括：

安德烈-戈麦斯。他为本菲卡一线队出场了14次，在他只有21岁的时候，瓦伦西亚就花费2050万欧元将他招致麾下。

塞梅多。去年夏天，23岁的塞梅多以3050万欧元的身价转会巴塞罗那。效力本菲卡的5年，塞梅多共为球队一线队出场42次。

雷纳托-桑切斯。在为本菲卡一线队出场35次之后，19岁的雷纳托-桑切斯以3500万欧元的身价转会拜仁慕尼黑。这位葡萄牙国脚共在本菲卡青训营待了10年。

林德洛夫。去年夏天林德洛夫以3500万欧元的身价转会曼联，他在本菲卡青训营待了五年，为球队一线队出场44次。

伯纳多-席尔瓦。他在本菲卡效力11年，但只为球队的一线队踢过一场比赛。之后摩纳哥用1575万欧元的价格带走了20岁的B席。

埃尔德-科斯塔。他在本菲卡效力11年，之后狼队用1500万欧元的价格将他招致麾下。他只为本菲卡的一线队踢过一场比赛。

若奥-卡塞洛。他在本菲卡青训营待了七年，并为一线队出场四次。瓦伦西亚为了引进21岁的他也花了1500万欧元。

伊万-卡瓦莱罗。效力本菲卡7年，卡瓦莱罗为本菲卡出场6次。此后他同样转会到了狼队，转会费也是1500万欧元。

埃德森。当初本菲卡将15岁的埃德森从巴西带到欧洲，在去年夏天转会曼城之前，埃德森共为球队一线队踢了37场比赛。巴西人的身价也达到了4000万欧元。

格德斯。格德斯在本菲卡效力了11年，为一线队出场29次。之后法甲豪门巴黎圣日耳曼花费3000万欧元将其引进。

“我们希望在培养年轻人的过程中考虑到球队的比赛方式、训练方法以及每个年轻人不同的性格特点。每个年龄段的孩子都是如此，这可以帮助他们更好地融入一线队和职业足坛，”纳斯西门托表示。

对于由16名球员组成的本菲卡B队，球队对于他们的前途有着明确的规划。他们在和葡萄牙第二级别联赛的球队对抗，在这里他们能感受到其他球队是如何踢球的。在经过几年的磨练之后，他们要遇到更凶狠的抢断，而胜利也成了最重要的事情。

本菲卡承认球队的目标就是让年轻人为未来的职业足球做好准备，而球队的格言则是“进步是为了赢球”。对此，纳斯西门托补充道：“球员越有潜力，他们训练的强度就越大，这可以帮助他们更好地发展并为职业足球做好准备。如果没有‘为了赢球不惜一切代价’这样的压力，这一切是不可能实现的。至少对我们来说，赢球是很重要的。”

这样的哲学也帮助本菲卡收获了成功。2006年，尤西比奥为球队的Caixa Futebol基地剪彩之后，球队在葡萄牙全国青年锦标赛的积分榜上的排名就一直力压葡萄牙体育和波尔图。

球队崇尚的4-3-3打法一直贯彻到了U13队伍中。但这种固定的战术打法并不会限制孩子们的天性，之后球队也会根据每个孩子不同的发展情况来对训练方法进行调整。

我们经常能够听到孩子们和稍微大一点的球员一起踢球的新闻，毕竟这样可以让他们遇到更多的挑战。在本菲卡，这样的理念和方法也被贯彻得很好。

这些年轻人的表现时常能够超过球队的需要和预期。对于U13的孩子，他们每周都要进行七小时的训练，训练之外，他们还要花90到120分钟在之前提到的实验室进行心理、身体、营养等多方面的训练。此外，在360S模拟球场中，球员们还会进行技术训练和录像分析。而对于那些在U15队中的孩子，他们每周只有一天的休息时间，甚至连吃饭、睡觉和喝水的时候都要和足球相伴。这里的竞争非常激烈，而这只是最低标准罢了。

在U15的球员和我一一打招呼并进入球场之后，球队的一批工作人员也在球场边做好准备了。除了教练，你在场边还能看到运动生理学家和理疗医师等等，此外每支球队都有他们自己的视频分析师来记录球员们在每堂训练课和每场比赛中的跑动轨迹。在本菲卡，足球场上的一切细节他们都不会放过。

当然那个晚上还有更让我震惊的事情发生，之后我看到越来越多的说着葡语的孩子走进球场。从U13到各个年龄段的球员都有，单单一支球队的人员其实就够分成三支球队了。球队的这种做法不光是为了吸引全球各地的优秀球员并帮助他们继续提高，同时也是为了营造一种竞争的氛围，让孩子们更有危机意识。你可以看到很多孩子都会在场上拼尽全力，为的就是拿到一件属于他们自己的球衣。这种非常接近于现实的足球环境能让这些孩子们成为球场上真正有竞争力的球员。

本菲卡会给低年龄段的孩子们经常安排比赛，好让他们得到充足的比赛时间。当球队里的12名球员代表葡萄牙队出战的时候，这些孩子们就会随时准备为U17队出战。

我看到球员们带着训练设施来到球场，并和球队的运动生理学家一起热身。纳斯西门托则召集了34名球员，并给他们讲了一些训练的要求。

球队青训营的教练在这里工作都超过10年了，虽然训练的标准和大家之间的信任已经建立，但那天仅仅踢了12分钟，教练就对球员们的表现有些不满意了。教练会为球员们安排好训练中的每一个细节，他们也承认如果球员在下午的训练中表现不好，他们会花40分钟的时间来重新安排一堂完整的训练课。

因为两天后就有一场杯赛的比赛要踢，所以训练课上球队先是安排了边路进攻演练以及边锋的自由进攻，之后球队又练习了大范围转移以及右边翼卫套上的打法。他们的训练总是在同步进行的，而且教练也要求球员们的每次触球、传球和跑动都要力争做到完美。

之后球员们被叫到了中圈附近，教练和他们聊了有七分钟左右的时间，然后他们就回到了各自的位置上。教练谈话的效果非常显著，球员们接下来的表现的确达到了教练们想看到的结果。不管是用喊叫还是鼓励的办法，教练们都知道他们想要实现的是什么。在球场的一边前锋们在练习接应传中球，而在场地的另一侧你会看到他们在发起快速反击，模拟一种三打二的情况。你可以看到球员们的训练质量提高了很多，接下来的一个小时，前锋们开始做交叉跑动，中场球员则可以选择他们喜欢的方式来进行传球。总之，你会觉得他们就像一架机器，组织有序，分工明确。

“为了激发出球员们的最大潜能，你必须获得他们的信任，让他们知道自己该做什么以及自己做这些事情是为了什么，”纳斯西门托在最后的时候告诉我。“从他们还是小孩子的时候我就和他们在一起了，所以我很了解他们，具体到哪个孩子该用哪种方法激励我都知道。周三的对手会把防线拖得很靠后，他们可能会有六名球员参与防守，我需要有球员能够冒险并为我们渗透出空间。”

“如何培养球员这个个体是最重要的。我们非常关注对每名球员个体的培养，我们会让每个孩子都看录像分析，以此来改变和鞭策他们。如果作为个体他们的某种行为被很好地纠正了，他们就能很快能够理解自己的责任以及该为团队做哪些牺牲。这是在一个团队的环境中进行的，我们会教会他们该如何赢得比赛。”

当然这才是最关键的。不管是帮助球员的球技还是人格的提高，这些年轻人一路走来也都明白了赢得比赛的重要性。

原文链接：https://thesefootballtimes.co/2018/01/05/a-trip-inside-the-world-leading-benfica-academy/