足球技巧：博拉西耶挑球技术分析

“博拉西耶挑球”是以英超水晶宫队的雅尼克·博拉西耶的名字命名的，他应该是第一个在正规比赛中做出这个动作的职业球员。

视频分析▽

技术要点▽

1.先用一只脚将球踩住，如果球是处于运动状态的要先让球停下来。

2.继续用踩球脚发力让身体腾空，并以这只脚为轴心在空中完成一个180°的旋转。

这一步有点类似我们之前讲到的马赛回旋的前半部分

3.当完成转身后起始脚落地时，脚尖应指向皮球。

4.用另一只脚脚底将球拉向支撑脚。

5.当球滚到支撑脚脚面时，迅速用支撑脚脚背将球挑起。

博拉西耶挑球转身完整动作

实战准备▽

1.要多加练习从而能够熟练的掌握身体转动和抬腿对皮球线路的影响。

2.“博拉西耶挑球”这个动作比较适合在靠近边线的区域使用，其主要原因就是当你带球快到达边线时，防守者会认为你将减速或停下皮球，所以他也会进行一定的减速给你完成动作留下一定的空间。

3.还有一点我们要明白的是球“博拉西耶挑球”是将皮球挑过对方的大腿从而形成突破，所以在独自练习的时候一定要假象出一个对手，时刻注意挑球的高度是否能够越过对方大腿部位。