专访宋文杰：抓住每一次证明自己的机会

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今日便送上本期封面人物宋文杰的故事。

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3月17日，廊坊市体育场，宋文杰走下球场时显得不那么兴奋……“比赛没赢，我自己进再多球也没什么用！”

其实，这次攻破王大雷球门的得分，对宋文杰来说有着特殊的含义，这是他时隔1632天再次取得中超进球。“接近5年的时间，确实很久，也挺不容易。要是运气好一点的话，我可能早两个赛季就收获这样的一粒进球了。”

在宋文杰看来，这次破门并不意味着他已经熬出了头。“只能说状态还可以，希望继续保持下去。现在一切都回到正轨了，什么也不用多想了。”

打不垮的硬汉

在中超舞台，宋文杰一度很“红”。

他曾因绝杀国安、鲁能而红遍大江南北，后来还拿到了最佳新人奖，一度接近国家队。那时，宋文杰只有20岁，足球人生的辉煌看似即将开始……然而，当同龄人武磊、张稀哲逐渐在国家队崭露头角时，宋文杰却不得不承受伤病的折磨。

2011年，年仅20岁的宋文杰以19场6球的表现当选为中超最佳新人，青岛小伙在颁奖仪式上展现出了与众不同的自信

“那次受伤确实很严重，我真的害怕自己没办法完全康复。”宋文杰说的“那次”，是三年前在哈尔滨遭受的重伤，那是宋文杰加盟河北华夏幸福的第一个赛季。“当时球队只有一个念头——冲超。前半程我打进5球，表现还算可以。”

尽管当时宋文杰年龄不大，但安蒂奇给予了他充分信任。可是2015年7月21日那个下午发生的一切，彻底改变了他的生活。

对哈尔滨毅腾的比赛，宋文杰似乎早有不详预感。“比赛前我就感觉有点累，因为没有随队冬训，缺乏体能储备，比赛中就会觉得很吃力。”16岁征战城运会那年，宋文杰也受到一次重伤，当时是左膝前交叉韧带完全撕裂。“第二次重伤也是左腿膝盖，但受伤过程、伤势程度以及影响与第一次完全不同。”

“一个卡位，地有点滑，左脚直接别在里了……”尽管时间过了很久，但宋文杰依然记得那次受伤的全过程,“等到被抬下场，我再想站起来时，感觉身体一直在晃，我就意识到问题严重了。”

后来，外界谈及那次受伤时统称为“左膝十字韧带断裂”，但实际上，宋文杰一共伤到四处。“外侧半月板和软骨都有问题，还有前交叉韧带，另外还要切掉髌肩韧带，放到膝盖里面去。”

这一伤，让宋文杰远离球场22个月。

守得云开见月明

重伤后不久，河北华夏幸福俱乐部便安排宋文杰前往欧洲手术治疗。临行前，球队已有冲超的希望，宋文杰也对来年再战中国顶级联赛满怀期待。“我当时在德国就想着尽快恢复，只要伤一好，什么烦恼都没有了。”

但宋文杰遇到的困难，比想象中复杂很多。“疼痛感一直都有，怎么也消失不了。”他自己的分析是：两次重伤手术留下的两道疤，很可能粘连在一起。“那种疼痛是忍不了的，咬牙也难以顶过去。即使是现在，去到场地较硬的草坪上比赛，也会有一些反应。”

2015年7月21日，中甲第18轮，河北华夏幸福做客1比1战平哈尔滨毅腾，比赛中宋文杰在毫无对抗的情况下痛苦倒地。这次严重的膝伤，让当时状态正佳的“豆豆”开始了漫长的休养.

在德国，因为语言问题，宋文杰很难向主治医生描述自己最真实的感受。虽然有翻译，但很多时候他都觉得自己的形容不够透彻。“汉语言还是博大精深，酸软疼麻，可以有多种描述。但对老外讲，或许都是一种感觉。”那时宋文杰相当苦恼，总怕自己这条左腿好不了。“尤其是那个疤一直疼的时候，我就琢磨，以后还能不能踢球了。当时真是有点害怕。”

有段时间，身处陌生环境的宋文杰甚至考虑改行投身新的足球领域。“除了考取教练证书，我觉得自己还可以朝着运动康复师的方向发展。因为这条腿两次受伤，我对膝盖、软骨、韧带等部位都有了细致了解和知识储备。”

当时同宋文杰一起在德国手术治疗的，还有山东鲁能球员郑铮。两人的伤病几乎完全相同，但区别在于宋文杰的左膝之前做过一次手术，恢复需要更多时间。旧时“病友”时隔多日后同场竞技。

结束为期10个月的德国休养后，宋文杰回到国内，并前往北京进行二次康复治疗。当时每天都会有相应的理疗师为宋文杰按摩膝盖，“确切地说，就是生摁，要把两个疤粘合的地方摁开。”

宋文杰直言，采取这一手段也是无奈之举。“直到有一天，理疗师摁完后我听到膝盖嘣嘣地响，然后一点也不疼了，腿也不软了……我都不敢相信这是真的！”

宋文杰对这一幕期待了很久，但真正发生时，他却多了一份谨慎和认真。“后来那一两天，我一直在观察，生怕又有反复。”宋文杰伤腿肌肉萎缩非常厉害，腿上的疤不疼后，又加入了肌肉恢复和力量训练。那段时间，宋文杰每天都要为此练习一个小时，强度之大，几乎顶得上球队3个小时的训练。“我的目的是让腿疲劳，让它劳累，找回肌肉酸疼的感觉。”现在，宋文杰依然会保持腿部力量练习的习惯。

“由于之前受过一次重伤，我的心理承受能力要比普通人好一点。很多人问过我‘有没有流过泪’，说真的，从没有！”

比以前更强

2017年5月，宋文杰重回绿茵场，尽管只是场预备队联赛，但他刚出场没多久就用一粒入球宣告了自己的回归。

重伤初愈，刚回到球场的宋文杰，几乎只有半场体能；但随着时间深入和训练积累，他的实战感觉越来越好。“无论是教练、朋友，还是那些曾为我治疗的大夫们，他们都没想到我可以恢复得这么好。”

去年9月的京津冀杯，宋文杰对天津权健半场上演帽子戏法，最终荣膺金靴，正是这场比赛的出色发挥帮助他重回大家的视线。

重回一队，宋文杰也面临着更多竞争。”我不惧怕竞争，我一直相信自己的实力，不管谁来，我都会勇敢面对。而且我希望的不是我去竞争别人的位置，而是别人来挑战我。”

事实证明，健康的宋文杰确实在队中充满竞争力。本赛季中超前3轮，这位27岁的进攻手两度首发且打入一球，比赛中充满自信。“我上场后的想法比较简单，就是竭尽全力。虽然养伤很久，但我的比赛经验和实战感觉还在，而且要比以前更强。比赛中，我也不会有什么压力。”

宋文杰没有辜负“佩工”对自己的器重，球队今年第一个主场比赛，他就用一次机敏的门前包抄首开纪录。在佩莱格里尼的战术体系里，宋文杰主打右边锋，这是他从小就接触的角色，但要求和职能相比以往有很大不同。“不是要让教练适应你，而是你得适应教练。佩帅带过皇马、曼城等豪门，理念和经验相当丰富，他的很多战术思路和知识都应该是我们十几岁时学到的，而不是二十几岁才接触到。”

宋文杰觉得，在佩帅手下踢球，是一种人生财富的积淀。他直言中国足球与世界顶级存在很大差距，但也有信心通过理念调整和实践取得进步和突破。“等到我们成为教练，应该会有一些全新思路和顶级经验传授给后人。”

宋文杰说自己最大的心愿就是在河北华夏幸福实现足球生涯最高成就，具体到今年设定的目标，就是争夺中超冠军！“我还没踢过亚冠，所以我首先希望帮球队拿到亚冠资格。”

本赛季河北华夏幸福开局战绩不是很理想，宋文杰心里也很上火。“球队实力绝对没问题，关键是要尽快调整好心态，相信自己。“

是啊，在球队低谷时期，更需要信心加持，正如宋文杰所说，“如果连自信都没有，那还能对未来期待什么？”

——《河北华夏幸福2018队刊》（第2期）

《宋文杰专访：人定胜天》节选