前五人制足球国脚胡杰、李欣、王玮高峰论坛共议五人制足球

   从左至右依次为五人制足球前国脚：王玮、李欣、胡杰、梁爽、张习

在2018国际五人制足球高峰论坛中，中国五人制足球国家队女队主教练胡杰，中国五人制足球国家队助理教练李欣以及中国五人制足球U20国家队助理教练王玮分别从三个专业性很高的角度进行研讨。

胡杰，中国五人制足球国家队女队主教练

胡杰首先为与会人员详细介绍了目前国际国内五人制足球联赛体系，

国际足联室内五人制足球世界杯

1989年，在荷兰举办了第1届国际足联室内五人制足球世界杯。本届杯赛队伍均来自邀请，不需要参加预选赛，最后冠军被巴西队斩获，1992年，举办了第2届国际足联室内五人制足球世界杯，从此世界杯赛4年1届。

亚足联室内五人制足球冠军联赛

2010年在伊朗举办了第1届亚洲俱乐部冠军联赛，之后每年举办1届。亚冠联赛共举办了8届。

共5支中国的俱乐部球队参加过亚冠联赛，分别来自武汉地龙-湖北大学俱乐部、杭州黄龙-三峡大学俱乐部、广州白云山-体育学院俱乐部、深圳南岭铁狼俱乐部、大连普区安波俱乐部。

深圳南岭铁狼俱乐部在2013年和2014年2次闯入4强获得第4名是中国室内五人制足球俱乐部在该赛事中取得的最好成绩。

中国足协室内五人制足球超级联赛

中国足协室内五人制足球甲级联赛

中国足协室内五人制足球足协杯

2004年第1届中国足球协会杯赛在广州华南理工大学打响，赛制一直沿用12支球队赛会制的办法进行，共举办了11届比赛。

中国足球协会杯赛一般在联赛前1个月举办，各俱乐部主要目的是检验前期备战情况和内外援的挑选。

大体协室内五人制足球联赛

2004年6月大学生体育协会室内五人制足球大学生联赛全国总决赛在中国人民大学举办，该赛事至今举办了13届，成为参赛球队最多最受大学生喜爱的精品赛事之一。

中国足球协会举办的职业联赛与中国大学生体育协会主办的大学生联赛，有很多的交集。职业联赛中有很多的俱乐部选择了与高校的合作，中国室内五人制足球国家队70%的球员来自高校，这也促使中国大学生室内五人制足球联赛有着较高的竞技水平。

通过对各个联赛的数据统计，胡杰为大家完整清晰地展现了我国五人制足球发展历程研究，为今后中国五人制足球发展提供了探索道路。

李欣，中国五人制足球国家队助理教练

李欣从专业角度为与会人员讲解五人制足球中技战术的应用。以3-1进攻战术为例，详尽地从该战术的基本站位、优缺点、阵容搭配、战术目的等方面进行介绍，并通过五超联赛中的现役队员为例，变高深的技战术指导为实例，层次分明，言必有物。

3-1阵型基本站位

该阵型是历史最为悠久的进攻体系，也是应用最为广泛的，是以中锋球员为轴心的、目的明确、速度快的进攻体系，优点在于

在进攻组织后场有3名球员，对有球球员有较好的接应，更好的控球有利于掌控比赛节奏，失去控球权后有平衡保护给对手反击机会较少；进攻思路明确，利用中锋的背身接应，起到桥头堡的作用，给前插队友传球或自己转身射门。

但也存在一定的缺点，该体系需要有合适的中锋球员可以背身控制住球；如果组织进攻球员缺乏耐心，进行强打中锋会导致更多的传球失误，造成失去控球权或反击；中锋控制住球不能更快的支援，导致中锋被夹抢，失去控球权。

3-1进攻战术目的在于，通过后面3名球员传接移动寻找向前传球中锋脚下的时机，通过中锋绕回的移动寻找防守身后的进攻空间。

3-1移动型中锋战术移动主要分为四种：中锋高位内线挡拆移动，中锋高位外线挡拆移动，中锋中路绕出移动，中锋边路绕出移动。

根据球员类型及特点设计主要进攻移动方式

根据比赛进程可交替转换进攻移动方式

根据持球人传球后的个人移动来决定整体战术移动方式

李欣说道，“当然在各教练员职教的具体情况中要做适当变通，任何战术思想都不是一成不变的，根据不同球员能力特点适时调整，更有利于最终效果。”

王玮，中国五人制足球U20国家队助理教练

王玮针对体能训练在五人制足球中的应用做了发言，体能发展水平的决定因素有身体状态、身体机能和运动素质发展状况，而在三个构成因素中，运动素质是体能的外在表现，因而在运动训练中多以发展各种运动素质为身体训练的基本内容。

体能训练的主要内容是运动素质训练。不同发育阶段各种运动素质发展程度不同、训练可塑性不同。应根据各运动素质训练的可能性，抓住有利时机，在适合的年龄阶段得到相应发展，在敏感期得到较大提高。

现代职业五人制足球以紧逼为主的战术打法，使比赛强度更大，提高了体能要求，而良好的体能基础是保持高度竞技状态、稳定发挥技战术的前提。结合五人制足球比赛空间小、攻防转换快、位置变化大、对抗性强等特点，做传接、盘带、射门动作时必须在瞬间完成，更加要求了队员的控球技术、快速摆脱传接、果断射门的能力，需具备高速度、爆发力及灵敏性。

科学、系统、合理的体能训练，是技战术训练和提高运动成绩的基础，也是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础，也有助于运动员预防伤病、延长运动寿命。

因此，王玮强调，“五人制足球的体能训练需要将一般体能训练和专项体能训练结合合理化，阶段训练差异化，训练手段多样化，以达到最优效果。”