F2花式足球技巧第八部分：彩虹挑球过人、桑巴挑球过人等

大家好，今天我们继续分享F2花式系列足球技巧，希望大家喜欢！

今天是F2系列技巧的第八部分，一共四个技巧，分别是彩虹挑球，桑巴挑球等过人技巧，我们现在开始：

第一个技巧：

第一个技巧是彩虹过人技巧，我们先看完整示范，然后分解。

图1-彩虹过人完整示范

第一步：将惯用脚脚微微置于球前

图2-惯用脚置于球前

第二步：用双脚夹球抓牢，不要过于用力。

图3-两脚夹球

第三步：向上小跳，将球向一侧卷起。

图4-将球卷起

第四步：跳起同时，用脚后跟将球带过头顶。

图5-将球带过头顶

第二个技巧：

第二个技巧是“proglide”不要到叫什么名字，请知道的朋友在下面留言，我们先看完整示范。

图6-proglid完整示范

第一步：惯用脚单脚踩球

图7-单脚踩球

第二步：支撑脚跳起&双腿在球前交叉

图8-双腿球前交叉

第三步：小跳并将球横向踩向一侧

图9-将球踩向一侧

第四步：用脚内侧向前推球

图10-脚内侧向前推球

第五部：打开身体，将球再拉回，然后摆脱。

图11-打开身体回拉

第三个技巧：

第三个技巧是桑巴挑球过人，这个技巧在实战中有机会可以应用，但前提是你要足够熟练，否则后果自负。

图12-桑巴挑球完整示范

第一步：支撑脚小跳将球向回拉以吸引防守队员

图13-将球回拉

第二步：将球回拉到支撑脚，并用脚尖将球挑起到身体一侧。

图14-脚尖挑球

第三步：用脚外侧击球越过头顶

图15-脚外侧击球

第四个技巧：

最后一个技巧是“precision play”，也请小伙伴给起一个中文名字，我们看完整示范，然后分解。

图16-“precision play”完整示范

第一步：惯用脚从球上跨步单车

图17-球上跨步

第二步：后面的脚同时跟上将球带到身前。

图18-将球带到身前

第三步：然后横向拉球

图19-横向拉球

第四步：换脚，用脚尖向后踩球并转身，完整摆脱过人。

图20-脚尖向后踩球

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！